你是我老婆

今天是休息日，宗英建议到很久没去，坐落在东海岸路，中国银行加东分行隔邻的“真美珍茶室”享用早餐，尝尝久违了的海南传统烘面包、鸡蛋和咖啡，可是，当我把车开到东海岸路一看，这茶室大门深锁，也和我同一天休息，哈哈哈，只好改道去实乞纳的 Killiney 咖啡店。

我们要了一份烘尖头面包、两粒半生熟鸡蛋和两杯咖啡丝，一边享用一边聊天。

自从动了手术不良于行之后，我除了到自己家附近的小贩中心或飞机场用餐外，很少有机会到这些小茶室和其他咖啡店吃东西，一方面是停车麻烦，另一方面就是这些旧店屋面积小空间窄，对我们这些拥有六只脚（两只脚加四脚拐杖）的“超人”来说极不方便。

今天如果不是宗英兴致勃勃的提议换一换地方吃早餐，我想我也不会到这些场所用餐的，由于过了上班前的高峰期，Killiney 咖啡店里稀稀落落十分清静，吃完了法式的面包，我们意犹未尽，于是再来一碟香喷喷的炒菜头粿和两杯奶茶，结果是罗通扫北，扫得干干净净。哈哈哈······

我的生活就是这般的平凡，星期六和星期天老老实实、勤勤奋奋的教课，星期一休息日轻松悠闲享受生活，说实在的，不是每个人都能够过上这样无忧的日子的，到了晚年，还能与老伴长相厮守过着这般写意自在的生活，委实应该感恩了。哈哈哈······

丰富的早餐过后，我们分道扬镳，宗英到她母亲家探望老人家，我呢，本想到大巴窑探望老刀，陪他老人家聊聊的，老刀的家后最近“抛”下老刀和孩子，到西欧逍遥快活去了，可怜老刀一个人孤零零的，还得父兼母职充当家庭主男。

哈哈哈······说好听是探望老刀，其实骨子里是准备去敲竹杠骗吃，让老刀请客好好尝尝那驰名遐迩的海南羊肉汤，哈哈哈，可惜啊，望一望天色只见远处乌云密布，只好打消这个念头，乖乖的留在家里写博客。

除了老刀夫妇，在我们的老朋友当中，夫妻恩爱、家庭幸福美满的比比皆是，不是肉麻，夫妻相处的日子久了，已经到了不可一刻分离的境地，所以，老刀想念老婆之情是可以理解的。哈哈哈······宗英就曾对我说，如果有一天我比她先走，她真的不知道怎么办，她告诉我，在我住院的那两个月中，每晚从医院回到家里对着四堵墙，心里很不好受，有时，连女儿邀她一起用餐都打不起精神。

所谓“天作之合”，人与人能够结为伴侣而厮守终身就是一种缘分，老刀说的对：“珍惜彼此共处的这种缘分，好好的营造美满的家庭气氛，就是最完美的美好生活！”

小心走路

我真的很羡慕我们的刘阿立，又利用周末的空档到古城逍遥快活去了，可怜我们的神仙兄，不知怎的竟闯入了“迷离境界”，迷迷糊糊的把自己当成了逃窜中的老鼠。

哈哈哈，其实，人的心情有起有落应该是很正常的，就拿我自己来说，有时也会莫名其妙的情绪不振，但只要不是在生活中遭受重大的挫折，这样的心情很快就会调整过来的，神仙兄，没事儿的。哈哈哈······

我最近的情况确实有改善，我目前还是坚持运动，而且还加大强度，从走平路转为走斜坡，不过，我调整了我的运动量，量力而为的不过度做运动，只要觉得疲倦就让自己休息，因此，我虽然每天还得面对疼痛的干扰，但疼痛已经稍有减轻在可忍受的范围里，每天服用的止痛药剂量也递减了。

现在，我已经逐渐的适应了不良于行后的生活作息，也逐渐的在尽量不依靠宗英的前提下，设计好自己的各种活动方式。

对于一个病人来说，自理的能力极其重要，一个人如果样样事情都得依靠他人的协助，那他的自信心将会逐渐丧失殆尽，久而久之也会产生自卑的心理。

相反地，当一个病人能够通过不懈的努力，从完全依赖别人进步到自己能够自理，这不但能够减轻身边亲人的负担，也在一定的程度上增强个人的自信心，而让人不自觉的产生一种积极向上的信念。

回想我刚刚出院的那段时间，我对自己完全没有信心，因为担心自己不小心受伤而再度入院，做什么事都畏首畏尾、步步为营，经过一年多的努力和适应，我慢慢的从现实的生活中摸索出自己的生活方式，由于自己已经不属于正常人了，于是就经常得动脑筋，以创造性思维设计异于常人的方式，去处理自己的生活作息。

正常的人是很难想象不正常的人是如何自己处理自己的生活作息的，哈哈哈，有时候简单到如拾起地上的一张纸，都得大费周章的动用各种各样的器具来完成，这还不是一次就能成功的，我就曾经试过足足花了10分钟才把地上的一张纸拾起来。

我现在已经更有信心得到陌生的环境去了，用四脚拐杖在外行走时也不会过度的怕这怕那的，有了“友谊号”电动车后就更加如虎添翼，胆子也越来越大，当然还不至于大到好像吃了豹子胆似的。

哈哈哈，不过，大家请放心，我现在无论是走路或开车还是会像以往那样的小心，我知道我绝对不能出意外，不为什么，如陆交局的告示所说的，为了身边我深爱的亲人。

说到走路要小心，其实就跟我们在处世待人、说话做事一样，都得小心谨慎，不得有些许大意，我最近就是走路不小心，一时大意踩着了一枚“人造地雷”。哈哈哈······哈哈哈······

新衣

哈哈哈，不知道朋友是把我这《好友咖啡座》误当成了“超级市场”还是“百科全书”，竟然来我这里问起菜名来了，哈哈哈，幸亏这里的顾问团里有一位营养大师，不仅告诉我们这个“马尼菜”的英文名、植物科名称和马来名，怎么种、怎么煮、怎么吃，还告诉我们哪里有卖，多少钱，哇！厉害。

看来，提问的爱丽是高兴得见牙不见眼，忘了说谢谢，哈哈哈，就让我以《好友咖啡座》博主的名义向我们的营养大师说声 Thank You，谢谢玉枝！

哈哈哈，林大嫂大概忙着出差去，没闲空来收“鸡蛋”咯，哈哈哈，写博客就是这样，有时你以为这样东西好乐，但别人却不一定会起共鸣，就好像你在台上说笑话，台下没有一个人笑的那种尴尬，庆幸的是，我们写博客的人看不到那些不笑的脸孔。哈哈哈······

前天，我开着“友谊号”到勿洛中心，本想去探访我们的老伙伴少民，可通了电话才知道少民与家人到“金沙赌场”度假，听到电话另一端传来的爽朗笑声，我的心里委实觉得高兴。

不去探访老友，我就改道去买新衣，你看，这两件新衣每件只卖20元，漂不漂亮？

我去的这间服装店就在勿洛中心，巧得很，服装店老板娘的名字就叫郭兰英，哈哈哈，我是她的老顾客了，看到一位开着电动车的顾客上门，老板娘还差点认不出她的这位老乡（老板娘也是客家人）呢。哈哈哈······

自从动了手术出院后，我的衣服都由宗英代买，有时候因为各种款式的裁剪尺寸不一样，相同的尺码却不一定合穿，因此，买了新衣回家遇到不合身时，宗英又得拿去换，很是麻烦，现在，我自己可以到服装店买自己的衣服，就可以省下宗英许多的不便。

我们做人嘛就应该自动自发，如果没有办法帮到别人，最起码也尽量不要拖累别人，做朋友是如此，做夫妻更应该如此，老婆做家务是挺辛苦的，洗衣也是，所以，我买的衣服都是布质柔软，容易清洗而且不须要烫的，反正我的职业又不必依靠衣装打扮，只要穿得整齐洁净就行了。

我忽然间想起我们小时候经常唱的一首儿歌《棉衣》，现在将歌词改改，还是很有意思。哈哈哈······

新的棉花新的布，我给自己买衣服，新衣穿在我身上，老婆脸上笑嘻嘻。农民伯伯种棉花，工人叔叔忙织布，老婆洗衣多辛苦，我穿新衣要爱护。



【注】找不到《棉衣》，将就点听听梁文福的歌吧。

郭兰英

郭兰英，这个名字在我们朋友当中，应该是无人不知、无人不晓吧，她演唱过的许许多多脍炙人口的动听歌曲如：《我的祖国》、《南泥湾》、《绣金匾》、《人说山西好风光》、《谁不说俺家乡好》、《一道道山来一道道水》等等等等，传唱了几十年，至今还深深地烙印在我们的心坎里。

1929年12月，中国著名女歌唱家郭兰英出生于山西平遥县的一个贫困家庭，八岁开始学唱山西梆子，不久就随戏班在山西各地登台演出传统戏曲，主演了《秦香莲》、《李三娘挑水》、《二度梅》等一百多部传统戏，同时，她先后在中央戏剧学院附属歌舞剧院、中央实验歌剧院、中国歌剧舞剧院任主要演员，主演了新歌剧《白毛女》、《刘胡兰》、《春雷》、《红霞》、《小二黑结婚》、《窦娥冤》等。

郭兰英嗓音甜美，音域宽阔，吐字清晰，具有浓郁的中国民族歌唱特色。由于她少年时受过戏曲演员的严格训练，艺术功底很深，她演唱的歌曲 《南泥湾》、《翻身道情》、《绣金匾》、《妇女自由歌》 以及电影《上甘岭》插曲《我的祖国》、歌剧《刘胡兰》中的《一道道水来一道道山》等都具有浓郁的民族风格和鲜明的地方特色，在中国流传很广，已成为中国民族歌曲中的经典之作。

郭兰英演唱的歌曲相信大家都耳熟能详，今天，我就不给大家播送这些大家熟悉的歌曲，而是给大家介绍一首“冷门”歌曲。

你听过郭兰英演唱的广东歌曲吗？哈哈哈，今天就为大家介绍郭兰英领唱的广东歌曲，这是电视连续剧《霍元甲》的主题歌《万里长城永不倒》，如果你实在听不懂郭姥姥唱什么，不要紧，看字幕吧。哈哈哈······如果还是听得濛查查，算了吧，还是听叶振棠唱比较舒服。

改进家居

一个星期没写博客，头脑都快生锈了，哈哈哈，也没什么特别的事忙，只是生活有点松散，有点懒，其实头脑里还是有想要写些话题的，譬如尤金前些时候有篇谈夫妻相处之情的文章就触动了我的心，还有最近中国领导层出现的小地震等等，但偏偏很不凑巧的是，想写的时候就有事忙，有空的时候却又没有提笔的冲动，只好顺其自然咯。

我住的这座组屋下个月就要进行整体“家居改进计划”工程（Home Improvement Programme），简称 HIP。所谓“家居改进计划”主要是改进家里两间冲凉房/厕所的设备，更换排污管，修复内部混凝土剥落或结构性的裂缝，为地板施工防水，更换地砖、瓷砖、马桶、洗手盆、厕所门窗等等，同时，还要更换垃圾桶盖和晒衣服的竹竿插座。

这家居还没开始改进，我的心已经开始有点烦了，我们必须在施工前把厕所外周边的东西全都以塑料布遮蔽好，这是因为在施工期间，工人将用钻土机把两间厕所的地砖、瓷砖，还有马桶、洗手盆等设施敲掉，届时，整间屋子将会沙尘滚滚、灰尘满间。

我隔邻的几座组屋有些已经施工完毕，住在那里的朋友亲口告诉我们他们“痛苦”的经历，让人直觉得“小生怕怕”，我想，到时候要打扫、清洗房子，最忙的当然是宗英，我恐怕也只是有心无力，帮不上忙。

根据建屋局的告示，两间冲凉房/厕所的装修工程需要10天的时间完成，在那10天内，我们不可以用家里的冲凉房/厕所冲凉、方便，必须到组屋楼下使用承包商临时搭建的冲凉房和厕所，对于普通人来说，这或许不是什么大问题，但对我这个不良于行的人来说，就造成极大的不便。

我上个星期就这个问题亲自到承包商的办公室去寻求协助，他们的解决办法是将两间冲凉房/厕所分开施工，也就是先装修主人房的冲凉房/厕所，然后再装修厨房的冲凉房/厕所，这样，整个装修工程就必须用20天来完成，比别人多出一倍的时间，换句话说，我们必须比别人更长时间的去忍受那恼人的噪音和灰尘，但也只有这样，我才可以继续使用自己熟悉的冲凉房/厕所，不必到组屋楼下使用临时冲凉房/厕所这么麻烦，唉，没法度啦，谁叫自己不良于行呢。

当然，还有一个十全十美的解决办法，那就是我们老两口什么都不理，干脆住进一家五星级酒店，好好的享受人生20天后才回家。

你说，口袋里如果有多一点钱那该多好啊！对了，这里有哪一位可以为我们的20天酒店费埋单的请“举手”。哈哈哈······

谈谈马经

哇塞，实在是太累了，连续两天的教课让我有点“大步列大喊”（马来语），昨天下午一下课回到家里就马上扑上大床，连晚餐也没吃就躺到今天早上，看来我这匹老马别说是驰骋飞腾，恐怕迟些连慢些走都走不动咯。哈哈哈······

对了，那天治澎兄说我的“马儿慢些走”的观点有逻辑上的偏差，哈哈哈，今天就让我们谈谈“马经”，或许我们周末还可以一起上马场拼搏一番，看看要拼会不会赢？哈哈哈，开玩笑啦，不怕各位笑话，我活到快六十岁了，还从来不曾踏进马场一步呢。

当我们谈到马，脑海里大都会闪现在那辽阔的大草原上，群马驰骋、万马奔腾的壮观景象，是的，马儿在草原上奔驰的雄姿是最美、最好看的，它给人一种无限的活跃与动感，激发起人们内心的万丈豪情。

我最喜欢中国艺术大师徐悲鸿画的马了，在中国现代绘画史上，徐悲鸿画的马独步画坛，至今能与之相颉颃的恐怕寥寥无几。据说徐悲鸿非常注重写生，他有关于马的写生画稿不下千幅，还有，他也学过马的解剖，对马的骨骼、肌肉组织了如指掌，更重要的是他还熟悉马的性格脾气，能很好的参照西方的透视法、解剖法等，以中国的水墨逼真和生动地描绘了马的飒爽英姿。

让我们看看右边这幅《群马图》，不懂得欣赏的人会认为，不就是四个马头、两个马屁股嘛，有什么了不起的？哈哈哈······可会欣赏的人就不一样了，你看，这画里面有四匹体魄健壮的骏马立着，其中有三匹向左张望，一匹低着头静静的在吃草，姿态各异，静中带动。

徐悲鸿成功的运用了饱满的墨色勾勒出马的头、颈、胸、腿等部位，而画马的腹部、臀部以及鬃尾的弧线极具弹性，富于动感，整体上看透视感很强。

当然，我不是画家也不会画马，我不是要和各位谈徐悲鸿或是谈他的画，而是要以马的自然状态来说明自己的观点，画家笔下的马所呈现的状态绝不可能只有一种，肯定是千姿百态、神情各异的（见上图），而驰骋飞腾也不过是马儿的各种状态中的一种罢了，说实在的，就算是“千里马”也不可能从早跑到晚，除非那是一匹有精神病的“神经马”。哈哈哈······

其实，群马更多的时候是在辽阔的草原上漫步，时而在片片绿茵食草，时而在泉水溪边低饮，所以说，马儿可以驰骋飞奔，当然也可以悠闲慢走，这除了得看当时的天时、地利外，就完全取决于马大哥当天的心情了，哪有什么逻辑上的偏差这么复杂？哈哈哈······

说到逻辑上的偏差，我倒觉得曹操所说：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”的这一名句很值得商榷。

从积极面看，这是曹操自比一匹上了年纪的千里马屈居枥下，胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情；暗示自己是有志干一番事业的人，虽然到了晚年，对宏伟理想追求的壮志雄心永不会停息。

当然，理论上来说，曹操的这种乐观奋发自强不息的进取精神是值得鼓励的，不过，如果我们从另外一个角度来解释，就觉得曹操的话有点违反大自然的发展规律而不符合逻辑了。

试想想，那马都老到要趴在马厩里，就算是千里马，还在想着日行千里的志向？那人都已经到了行将就木之年，虽然曾经是英雄，还想着雄心壮志？哈哈哈，或许想想也没有什么损失，但如果真的要像曹操所说那样，恐怕很多人将会有心无力，心有余而力不足了。

当然，历史上也有“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”的成功例子，但如果要我学曹操，我首先想到的是我姓不姓曹，所谓一种米养百种人，马儿都有“千里马”和“庄家马”之分，更何况是人。曹操之所以能够写出这么有气魄的诗句，那因为他是三国时代里的曹操，而我肯定不是曹操，如果让我来写的话，那也只能是“老骥伏枥，志在咫尺。烈士暮年，壮心不复。”咯。

哈哈哈······哈哈哈······

马儿啊,你慢些走

继我的物理治疗师KK得了癌症将在这个星期入院动手术后，最近又获悉两位老朋友相继入院，一位轻微的中风入院接受治疗，另一位则体内的肠子出了问题而入院动手术矫正，所幸吉人天相，他们现在都已经出了院在家休息，身体也逐渐在康复中，希望他们不久后又能出现在我们老朋友的聚会上，神采依旧、谈笑风生。

昨天的早报报道，一位30岁的机械维修技工于两天前在前往牛车水一家银行维修发票机时，疑因心脏病发，倒毙在银行外，唉，30岁就暴毙，多么的令人惋惜，所以，当我昨天看到曾经当过我的助理指挥的学生 Eric 在 Facebook 留言：“Phew! Survived a 8am-815pm day! Really need that Krabi break!”时，我马上留言劝他：“注意休息，不要太拼，命只有一条。”

我们或许曾经相信过“要拼才会赢”这句话，尤其认为年轻人应该趁年轻力壮的时候卖命工作赚钱，但我现在却认为这句话的确值得商榷，真的是“要拼才会赢”吗？那万一30岁就把老命拼掉了怎么办？自己提早去“报到”不打紧，可遗下妻子儿女又怎能心安？

在我们的老朋友当中，有好一些已经真正的退休或半退休了，前天早上，我就在勿洛巴刹吃早餐时巧遇我们的熊猫大夫，他是利用星期三休息日和老婆一起来买菜的，现在的熊猫大夫已经更懂得生活了，除了削减自己的工作量外，闲暇时间就是含饴弄孙，不然就游游泳，哈哈哈，“湿”的、“干”的一起游，自得其乐，难怪那天我突然发觉熊猫大夫的眼圈已经没那么“乌”了。哈哈哈······

不过，我们还有一些老朋友目前还在职场上打拼，每天忙着应付那做不完的工作，承受着那沉重的工作压力，说实在的，我们这些在职场上打滚了几十年的老朋友，都是工作负责、办事认真的一群，天生的劳碌命，要我们忽然之间停下脚步还真不容易，但活到这把年纪，我们真的，真的要注意劳逸的适当结合，尽量避免让“劳”过于“逸”，否则可能会得不偿失。

朋友，要拼不一定会赢，是时候放慢一点脚步了。马儿啊，你慢些走呀慢些走，慢些走才能把这迷人的景色看个够，对吗？哈哈哈······

生活放轻松

我的物理治疗师KK前几天发了简讯给我，她患的是子宫癌，这个星期将入院动手术，我回讯希望她手术成功，一切顺利。

我上网翻查了一下医学资料，新加坡女性常见的十大癌症分别是：1.乳癌，2.结直肠癌，3.肺癌，4.子宫内膜癌，5.卵巢癌，6.子宫颈癌，7.皮肤癌，8.胃癌，9.淋巴癌，10.甲状腺癌，而乳癌被列为新加坡妇女的首号杀手，看来定期检查乳房以及子宫对我们这个年龄的女性朋友们来说十分重要。

由于KK短期内无法为我做物理治疗，我现在定期到我的朋友林曦那里针灸、推拿，我以往到林曦那里针灸都必须由宗英陪伴，虽然我自己可以开车前往，但靠近诊所的停车位经常爆满，而如果停在较远的多层停车场再走到诊所，对我来说是蛮吃力的。

现在，我有了电动车真的很方便，我可以开着电动车，载着我的四脚拐杖独自前往林曦哪儿针灸，林曦的“中国林氏中医诊所”就在新樟宜路上段，勿洛中心对面，离我家不远，开电动车15分钟就到了。

当我抵达诊所门口时，林曦就出来帮我把四脚拐杖拿下车，我于是下车以拐杖走进诊所，这时，林曦会帮我把电动车拉上诊所前的等候空间，然后进来诊所为我治疗。他首先为我推拿经常疼痛的左下腰，然后为我针灸，一针一针的扎入我腰椎附近的部位，最后是拔罐，每次治疗过后，我的身上就布满许多大小不一的圈圈烙印。

林曦除了为我针灸、推拿、拔罐外，也经常鼓励我，他说他很佩服我，我说我连走路都有问题，有什么值得他佩服的，他说如果有人像我那样动了三次腰椎大手术，肯定会躺在床上不想动，那里会像我这样开着电动车、拿着拐杖到处跑。

林曦还说，自从我拥有一辆电动车可以到处去之后，整个人有如脱胎换骨似的变得很不一样，气色比以前好多了，他说，一个人的心境很重要，尤其是有病在身的病人，所谓心理影响生理，好多病都是因心情抑郁和精神压力而产生的，因此，天天保持轻松愉快的心情有时候比动不动就吃药更有效。

哈哈哈，林曦的一番话给了我很大的动力，想想也有道理，谁没有烦恼？可日子还得天天过，与其担心烦恼、愁眉不展的过日子，倒不如愉快轻松、高兴自在的乐活，试试看，就从今天起生活放轻松，让自己轻轻松松、高高兴兴的享受每一天，共勉。

学习雷锋

今年是雷锋逝世50周年，今天是他的大日子“学雷锋纪念日”，中国全国都在热烈深入开展学雷锋活动。

自1963年3月5日中国已故主席毛泽东等中央领导人题词发出“向雷锋同志学习”的号召后，每年的3月5日就成为“学雷锋纪念日”。

雷锋，这个有点传奇性的人物对我们这些老华校生来说，应该不会感到陌生，但比我们年轻一点的就可能不知道雷锋是什么东东了？那到底“学习雷锋纪念日”关我们N事，和你我又有什么关系呢？

这位仁兄就是鼎鼎大名的雷锋，他原名雷正兴，1940年12月18日，雷锋出生在湖南省长沙市望城县（现长沙市望城区雷锋镇）一个贫苦农民家庭，解放前，他的亲人相继死去，7岁时沦为孤儿。

1949年8月，雷锋的家乡解放后，生活有了改善，他参加儿童团，进小学读书，并第一批加入了中国共产主义少年先锋队。小学毕业后当过通讯员、公务员、拖拉机手和推土机手等等。

1962年8月15日，雷锋在指挥同伴倒退车子时，那车子撞上了电线杆，结果，雷锋被倒下的电线杆砸中右太阳穴，经全力抢救后无效，逝世时不过22岁。

我在网上看了看有关雷锋的资料，雷锋既不是什么政治人物也不是什么英雄，只不过是一名在现实生活中工作勤快、待人友善，普普通通、极其平凡的小人物。那为什么中国人要那么大阵仗的纪念雷锋，宣扬“雷锋精神”，设定3月5日为“学雷锋纪念日”呢？到底学习雷锋是学习雷锋的什么东西？

用中国人的宣传文字说，学习雷锋全心全意为人民服务的思想和为共产主义奋斗终身的远大目标，学习他不忘阶级苦，懂得“怎样做人，为谁活着”，忠于党、忠于人民、忠于祖国、忠于社会主义，以“钉子”精神刻苦学习毛泽东著作和科学文化知识，不断提高为人民服务的本领，以甘当“螺丝钉”的精神，干一行、爱一行、钻一行。学习雷锋在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹，热爱集体，关心战友，关心群众，把“毫不利己、专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐，并身体力行。

哈哈哈，是不是很“中国”？哎呀，哪那么多口号？其实不必这么夸张也没有这么复杂啦，让我们“新加坡”一点，学习雷锋就是学习雷锋做好自己本分的工作，“乐于助人”、“多做好事”，简单的说，“一辈子做好事”就是“雷锋精神”了。

所以说，雷锋并不是某些人说的什么洪水猛兽，学习雷锋也不是什么可怕的事，相反的，我觉得新加坡政府既然那么厉害搞“运动”，如“礼貌运动”、“讲华语运动”、“清洁运动”等等，不如也来搞一个“学习雷锋运动”，鼓励国民做好自己本分的工作，“乐于助人”、“多做好事”，甚至“一辈子做好事”。哈哈哈······

其实在现实生活中，我们身边不就有许多活生生的大小“雷锋”，有男的女的、高的矮的、肥的瘦的，只是我们不把他们叫“雷锋”罢了。

咦，说到这里，我忽然间想起，在我身边其实就有个活“雷锋”，他貌不惊人，一辈子勤勤恳恳的做好自己本分的工作，同时，他也经常关心其他人，经常帮助别人，经常做好事，他不是别人，正是咱们的刘阿立。哈哈哈······

谈谈足球

这位仁兄叫范佩西（Robin van persie），是英超劲旅阿申纳的荷兰籍前锋兼队长，正是他一个人独进二球，打败了我支持的利物浦队。

哈哈哈，我要恭喜我的老伙伴明园，他一定高兴得睡不着觉，老实说，阿申纳今晚踢得不怎么样，若不是有幸运之神眷顾，门将神勇过人，前锋范佩西把握仅有的两个机会攻入致胜的两个球，阿申纳早已经输了何止4粒球。

这是一场非常精彩的球赛，利物浦虽然输球，但我还是觉得很欣慰，因为，我从来没有看过利物浦在队长杰拉德缺勤下踢得那么好、那么拼劲十足，球路那么的流畅，利物浦在整场比赛中攻势连绵不断，简直是压着阿申纳来打，只可惜就是欠缺那一点点的运气，加上阿申纳门将今晚的表现如有神助，结果只好饮恨沙场。

在足球场上流传一句话：“球是圆的”，就是说在球场上没有“包”赢的，90巴仙的努力还要有10巴仙的运气，有时候就是那10巴仙的运气决定谁胜谁负，决定一支球队的命运。

人的一生有时候也和踢足球一样，有些人在他的人生道路上付出了很大的努力，可往往就是欠缺那么一点运气，使他无法取得事业上应有的成功。

但话说回来，我们总不能为了那10巴仙的运气而奉行机会主义，不思努力而成天做白日梦的守株待兔，应该坚信在付出了九成的努力后，幸运之神总有一天会来敲门的，所以，我认为利物浦队如果在下来的比赛中，继续踢出这么流畅、这么具有威胁力的球路，胜利迟早是属于他们的。

利物浦，加油！哈哈哈······

让自己天天都开心吧

时间过得真快，今天已经是星期四了，感觉上时光真的不留人，人很奇怪，年轻时没有“以前”好想，总是想明天、想将来，但老了就总是看时间看日子，回忆当年自己做过什么，懊悔过什么，还有什么还没做。时光就是这样一分一秒的过，时间不会因为我们的意愿而走得慢点，老实说，我们已经没有太多时间可以糟蹋，我们应该让自己天天都过得开心，快乐和有意思，做自己想做、还没做、喜欢做的事情。

大家一定会觉得奇怪，为什么我今天这么的万千感慨，事情是这样的，今天早上收到一则简讯：

“Dear friends, a sad news....I got cancer, I rather u hear fm me than fm word of mouth, is stage 3, but we see how lor.... Mean time, business and party as usual. Am on strict veg diet....so no meals till i am more stable. help me, u cld pray, walk with me so that in fitter to battle this, and not to tell my mum.”

这是一个令我震惊的简讯，发这个简讯的不是别人，正是前些时候固定时间上门来为我做物理治疗的年轻物理治疗师KK，她是曾经任职于中央医院的合格物理治疗师，年龄不到40岁，目前还是单身的KK和妈妈住在一起。

KK是个性格随和、心地善良的女孩子，工作态度认真，她来我家为我做物理治疗从不斤斤计较收费和时间，本来说好是一个小时的治疗，可往往都是超出时间，有时甚至超过两个小时却还是算我一个小时的收费，因此，宗英经常留她在我们家里吃饭。

今年农历新年前，KK说她离开了中央医院，自己出来打算和朋友一起搞物理治疗诊所所以会很忙，要过了年才继续为我做物理治疗，可过了年后还是没有她的音信，我于是发了个简讯问她的近况，她回讯说她刚刚动了个肠胃手术需要休息，想不到今天就收到她患癌的简讯，真的是痛心。

世事无常，很多事情都是早有安排而始料不及的，做人嘛可以拥抱过去，就不必想太多的将来，应该把握现在，我的老伙伴们就深明其中道理，懂得在有限的岁月里做自己想做、还没做、喜欢做的事情，这个六月他们又要结伙远征北欧去了，真羡慕他们并为他们高兴。

我的星期一

今天是星期一，不必教课，早上睡到九点半才懒洋洋的爬起身来，昨天星期天忙碌了一天，今天必须让自己的身体好好的休息充电。

我每个星期天都全家出动到盛港南侨小学教课，恺灵教初级小提琴班，我则教小提琴个人课，宗英打杂，哈哈哈，可昨天我家的两个女人都病倒了，我于是自己一个人开车前往盛港教课，这是我第一次独自开车前往学校，因此驾驶显得格外小心，但一路上感觉还好，只是抵达学校门口时，我无法自己打开学校那笨重的大铁门，必须有劳校友会的朋友帮忙，才能顺利的进入学校。

教完课回到家里确实很累，吃完午餐已经快三点了，啥也不管就舒舒服服的躺在大床上休息了，晚上有两场精彩的足球赛，第一场是阿申納对托特纳姆的英超联赛，第二场是在凌晨由利物浦对卡迪夫的英格兰联赛杯决赛，所以必须养足精神观看球赛。

我的老伙伴明园是阿申納的死硬粉丝，而我却是利物浦的忠实球迷，所以当阿申納和别隊对决时，我为明园和阿申納打气，当利物浦和其他球队比赛时，明园为我和利物浦呐喊助威，哈哈哈，下个星期将是利物浦决战阿申納，我们当然就会各自为自己支持的球队摇旗呐喊啦。

昨晚炮兵对热刺的球赛太精彩了，阿申納在落后两个球的情况下上演绝地大逆转，最终以5比2的绝对优势重创托特纳姆。相比之下，利物浦就显得逊色多了，虽然全场压着卡迪夫来打，但与一支英冠球队决战还得后来居上，陷入加时再战，然后在领先2比1时又没有好好的把握，竟然在完场前3分钟让对手追平，最后还得以踢点球靠幸运之神夺冠，实在赢得有点不够光彩。

看完利物浦队长杰拉德高举联赛杯（左上图）时已经是凌晨3点了，一觉睡到今天早上九点半，今天没有什么特别的约会，宗英想留在家里休息，我于是独自开着“友谊号”到我的私人办公室（樟宜机场第三搭客终站）巡视。

已经有好一段时间没来这里了，今天的离境大厅同样是有点冷清，我找了一个十分清幽偏僻的角落，静静的读我的报纸，然后上网写我的博客，看累了、写累了，就到长长的栏杆哪儿扶把步行做做运动，午餐就在第三搭客终站的底二层食阁解决，要了一份韩国餐，包括一边铁板秋刀鱼、泡菜、海带汤和饭。

我的生活就是那么简单，又那么与众不同，周末忙碌、周日闲空，到了这把年纪能够有工作有收入，又能够有闲暇的时间休闲做自己喜欢做的事情，应该知足了，知足才会常乐，不是吗？哈哈哈······

朋友，对不起！

首先，我必须郑重的向那些现在才知道我从《乐己乐人》搬家到《好友咖啡座》的朋友们致以万二分的歉意，我曾在我的博客里提到：“由于《好友咖啡座》的网址是通过手机简讯告知朋友，肯定会挂一漏万的忽略了一些朋友，我的老朋友子石就是其中一位被我“遗忘”的，直到昨天大家见面谈起博客时，我才惊觉老朋友还在《乐己乐人》门前徘徊。”

我不是要寻找借口，试想想，就连和我相识40年、曾经一起在舞台上奋战的“老战友”子石兄都被我粗心的“遗忘”了，可想而知，如果有哪一位朋友没有接到我的通知简讯，那肯定是我的疏忽和无心之过，还请这些朋友们多多包涵。

我曾经在2011年9月8日《好友咖啡座》正式营业的第一篇博文里提到我搬迁的原因：“最近这两个星期，我的健康一直不好，除了腰痛之外，前两天还得了感冒，躺在床上简直就像条虫似的，今天总算好些了，于是照常教课。

这两天一边休息一边思考写博客的问题，我们写博客的人目的不外是利用文字抒发自己个人的心情，和朋友们分享个人的生活和看法，希望看到朋友们的留言，相互联系、交流与关怀，但由于“生意”越做越大，许多身份不明别有用心的闲杂人等也涌到这里来搅局，让原本已经够烦的心情烦上加烦。

当然，我个人绝不畏惧这些人到来踢馆，但思前想后都觉得不值得花时间去应对这些闲杂人等的挑衅，我于是决定换一个地方另辟一个新的平台，开了这家《好友咖啡座》与伙伴朋友们欢聚。”

其实，促使我从《乐己乐人》默默地迁往《好友咖啡座》还有一个重要的原因，你如果有仔细看《乐己乐人》的最后一篇博文《一生何求》，以及《好友咖啡座》的第一篇博文《“好友咖啡座”正式营业》，你将会隐隐约约的感受到我那不平静的情绪，说实在的，在那段时间里，我的健康是糟透了，每天都得和疼痛搏战，心情简直是坏到了极点。

我想我悄悄的搬迁，默默地经营《好友咖啡座》的决定是正确的，也一直没有后悔过，因为在这段期间我可以平静愉快的写我的博客，没有受到不必要的干扰，加上我的健康逐渐好转，又有了“友谊号”扩大了活动圈子，提升了生活素质，心情指数也水涨船高，老实说，如果不是“新国志”搅局，转载我的博文公开了我的网址，我想我会继续默默地经营我的《好友咖啡座》的。

最近，《好友咖啡座》的点击率节节上升翻了好几倍，从原本最高一天五六十次一下子升高到最高一天超过两百次，这些浏览者大多是从“新国志”和“日下园地”过来的，如我所料，已经有一些“匿名者”开始来《好友咖啡座》的留言版“投石问路”了，不过也幸亏经已启动的博客留言审阅系统开始运作，否则《好友咖啡座》极可能又再成为另一个“口水战场”。

最后，《好友咖啡座》欢迎朋友们以真实姓名或注册一个笔名留言或发表评论，如果有朋友想以“匿名”发言，请发个简讯给我打个招呼知会一声，谢谢！

投稿？偷稿？

唉！不想发生的事终于还是发生了，当初，我从《乐己乐人》搬过来《好友咖啡座》的其中一个目的就是想降低“点击率”，只想低调一点与自己熟悉的朋友交流，但是还是事与愿违。

那天正在教课时收到神仙的简讯：“伟光兄，你博客网址公开了啊？新国志上有你的大作。”教完课上网一看，果然，“新国志”转载了我的博文《壮士断腕》，还在文章上面登载了我博客的链接，老实说，我当时的心里是十分不高兴的。

我当然不是不知道人们都能在网上相互分享信息的道理，只要在网上写博客，就无法阻止别人任意“分享”的现实，不管你写些什么，迟早还是会在网上流传开来的，只是没想到这么快就让人把我的博文纳入他的博客里，可见网上信息流传之快速，而且快得有点离谱，怎么说呢？上个星期五晚上，我刚刚在《好友咖啡座》发表了《逆转行动》，不到五分钟的光景，“新国志”那里已经转载了我的这篇“心血”了，是不是快得有点可怕？

按“新国志”的简介说：“这是一个收集有关新加坡政治、社会、文化的报道、分析与评论的博客。欢迎投稿或推荐好文章。也欢迎你提出建议及意见。”

这就奇怪了，按我说，“新国志”你要“收集有关新加坡政治、社会、文化的报道、分析与评论”那很好，你要“欢迎别人投稿或推荐好文章。也欢迎别人提出建议及意见”那也很好，但我并没有主动投稿而你“新国志”却居然“偷稿”，而且还在我的文章摘录下端标注“作者：xinguozhi”，那就有点说不过去了。

说实在的，我在网上写博客的目的不外是谈谈生活，说说对一些事物的看法和感受，没有什么真知灼见，好也好不到那里去，如果有人欣赏肯转载，我当然没有理由不乐意的，但要转载最起码也应该和我打个招呼知会一声，让我有个心理准备，不至于成为最后一个知道的人那么尴尬。

当然，我不是什么有钱有权的名人，还不至于请律师告他侵犯版权，哈哈哈，在互联网上谈版权那简直是在浪费力气，虽然经这一转载让我博客的“点击率”翻了两倍，但我心里还是有点不爽的。

哈哈哈，不爽归不爽，博客还是得照写的，难道说把《好友咖啡座》关掉不成？只是，让“新国志”那么一“搅局”，我不得不宣布《好友咖啡座》全面对外开放了，不过，我也开始实行了B计划，博客的留言鉴别系统启动了，《好友咖啡座》还是欢迎朋友们踊跃的留言，但你的留言可能需要一点时间才能出现在留言版上，不便之处敬请原谅。

逆转行动

《三十六计》是中国古代兵家计谋的总结和军事谋略学的宝贵遗产，《三十六计》里有很多我们耳熟能详的计谋，如：借刀杀人、以逸待劳、无中生有、顺手牵羊、笑里藏刀、隔岸观火、抛砖引玉、美人计、空城计、苦肉计、金蝉脱壳、声东击西等等等等，但最为人津津乐道的就是最后一计“走为上计”。

“三十六计”一语比起以它命名的书更早流传于世，据《南齐书·王敬则传》所述：“檀公三十六策，走为上计，汝父子唯应走耳。”意思就是说既然败局已定，无可挽回，唯有退却，方是上策。这一话语遂为后人赓相沿用，宋代惠洪《冷斋夜话》就有此一说：“三十六计，走为上计”。可见，“三十六计”里最上乘的谋略正是“走为上计”。

对于工人党在“饶欣龙婚外情事件”让媒体揭露后，迟至20天后才果断的召开记者会宣布开除饶欣龙的党籍，外界一般都认为工人党反应迟钝，婆婆妈妈、拖拖拉拉，最后才在各界舆论的压力下采取了相关的决策。

不过，或许是看谍战连续剧看太多了，经过仔细反复的思考后，我对工人党处理这次事件的手法有着不同的解读，我认为这很有可能是工人党中央领导层联合饶欣龙共同精心策划和部署的一次具有战略意义，既能压下坊间的臆测平息绯闻，又能使工人党在完全被动的逆境中反客为主，反被动为主动的“逆转行动”。

“饶欣龙婚外情事件”曝光后的形势十分明显，从饶欣龙采取不回应以及面对媒体的态度来看，他可能不认为自己有过错，由于这类事件牵扯的关系错综复杂，非三言两语所能解释清楚，如果硬要出面解释或许真的能够缓和整个局面，却也可能会因为面对媒体记者的穷追猛打而越描越黑，但如果不针对事件加以解释，就会让工人党因无法向社会人士交待而陷入逆境，大大的损害了党的形象，在这种情况下，为了取得双赢的局面，工人党中央领导极可能与饶欣龙达成协议，开始联合策划与部署了这个“逆转行动”。

对于部署“逆转行动”，20天应该是绰绰有余的，行动从两方面进行，饶欣龙这方面采取的正是中国古代兵家军事谋略学《三十六计》里的上上之计“走为上计”，因为若以党的利益来考量，“走为上计”闹失踪可说是上上之策，这样既可以顾及饶欣龙个人的情感，又可以让这个事件本身永远只是一个未经证实的传闻，成为一个无人可以解开的谜，随着时间流逝而逐渐淡漠。

工人党这方面则先来个“缓兵之计”，放出饶欣龙辞去工人党执委的消息让媒体去炒作转移人们的视线，以便让饶欣龙有足够的时间进行“大撤离”，当工人党20天后在记者会上宣布开除饶欣龙的党籍时，饶欣龙已经消失得无影无踪了。

同时，工人党也完全有足够的理由去对外解释它为什么用20天来决定对饶欣龙采取行动，首先它给了两次机会让饶欣龙向领导层报告解释，第一次饶欣龙自动辞去领导职务坚决不解释，第二次再给机会不果才采取果断行动，老实说，20天让一个人想清想楚后做个攸关自己前途的决定实在不为过，而且这还让人觉得工人党极具人情味，对饶欣龙已经仁至义尽了。

工人党在召开党中央紧急会议得不到饶欣龙的解释答复后第二天，立即召开记者会宣布开除饶欣龙的党籍，这让人对工人党另眼相看，觉得工人党是一个向选民负责，面对错误肯担当改正的政党，这就大大的提高工人党作为一个清廉的反对党的形象和声望，同时也一扫人们之前对它处理“饶欣龙婚外情事件”那种婆婆妈妈、拖拖拉拉、处事不当的不良印象。

随着记者会的落幕，“逆转行动”也宣告圆满的结束了，整个行动顺利的取得预期双赢的成效，饶欣龙从人间蒸发无需面对责难，只要脱离政治圈，几年之后极可能又是一条好汉。工人党“壮士断腕”来个大逆转，从被动的尴尬处境脱离开来，反客为主的让自己处于有利的主动地位，可说是打了一场漂亮的政治角力战。

哈哈哈，以上这个工人党因“饶欣龙婚外情事件”而策划部署的所谓“逆转行动”，纯属个人的推理，如有雷同，实属巧合。哈哈哈••••••

壮士断腕

随着工人党召开记者会宣布开除饶欣龙落幕后，接下来就是各路“诸葛亮”登场了。哈哈哈······

李显龙总理昨晚发表简短声明，指工人党开除饶欣龙的做法，是辜负了后港区选民。人民行动党主席，我们那位鼓励国人到新山养老的部长许文远更假定自己是后港居民，认为自己被工人党所误导而表达内心的难过与失望，还往井里抛下大石头的说，如果工人党是在去年5月大选前就已经知道饶欣龙的事，还让他继续代表工人党参选，那就是在误导选民。

其实，我们不难看出行动党的这些言论，不外是把“饶欣龙婚外情事件”的一切责任从饶欣龙个人都往整体工人党抛，真正的意图就是借这个事件重创工人党的形象，让后港选民对工人党失去信心，从而夺回失去20年的后港区，许文远说的一句话正好说明这一点，他说：“这些年来行动党从未放弃过后港区的支持者，一向来的立场是夺回所有输掉的选区。”

不管“饶欣龙婚外情事件”会给工人党的信誉带来多大的伤害，但如我所说，工人党开除饶欣龙的这一步棋下得极其明智和漂亮，而且普遍受到国人的赞赏、肯定与支持，受访的学者甚至以“壮士断腕”来形容这一举措，到目前为止还没有看到任何反对工人党开除饶欣龙的意见和评论。

为什么说工人党开除饶欣龙的这步棋下得漂亮，首先是“清官难断家务事”，刘程强就感慨的说连最亲密的人都不知道发生什么事，更何况是外人。如果就饶欣龙“偷腥”而完全怪罪于工人党，这是不理智和不公平的，试想想，就连通过极其严格的甄选制度选出的高官，都闹出共享情妇的丑闻，工人党一无情报机关，二来也不可能长期聘请私家侦探暗地调查自己的党员，因此这样的纰漏肯定不是他们愿意看到的。

饶欣龙选择逃避而不回应或许看起来愚不可及，但你深入想想，这对工人党未必是一件坏事，因为，除非当事人出面承认或说明，否则这传闻始终还是停留在传闻这个阶段，无法提升为事实，而如今工人党来个“壮士断腕”，与饶欣龙一刀两段，把饶欣龙的身份从公众人物打回原形变成普通老百姓，既然饶欣龙不再代表工人党，这起“偷腥”事件也相对的没有新闻价值，我想也没有人再有兴趣去“鸡婆”这些个人私事了，而闹得沸沸扬扬的“饶欣龙婚外情事件”将就此落幕，THE END。

工人党开除饶欣龙的这一步还有一个绝妙的功效，就是把球踢给了执政的人民行动党，行动党人要怎么应对就得看他们的政治智慧了，一开始行动党主席就说错话了，那样没有见地的言语不但有点看不起国人的智慧，还肯定给敌对党加分，我想，如果行动党人还有一点政治智慧的话，现在应该少说话多做事，所谓“说多错多”，任何不当的言论都会让后港区选民反对行动党的意志更为坚决。

同时，这一步棋也将让担任总理的行动党秘书长头疼，虽然宪法没有规定补选的时限，总理完全有权利决定什么时候补选，但太快进行补选肯定备选仓促，没有必胜的把握，如果拖得太久又会让后港区选民觉得政府没有诚意，让他们更往反对党靠拢，唉，两难矣。

我想，现在无论是执政党、反对党或其他各路人马都会密切的关注这事件对工人党的影响有多大？后港区选民的人心走向如何？后港区选民对工人党的信心指数有无下降？

照我看，后港区注定是工人党的铁票区，更确切的说是刘程强的铁票区，即便是李显龙、李光耀或许文远说了都不算，唯有“潮州怒汉“刘程强说了算，我不认为会有第三势力登陆后港区，反对阵营里即使有野心勃勃、蠢蠢欲动的政治人物，恐怕也不会到工人党苦心经营了20年的铁票区自取其辱，落得个“破坏团结”的骂名。

刘程强回应李总理的话说得好：“工人党没有辜负选民，不管哪里做错，我们都会摆正，就是这样。”　

不管是执政党或反对党，我们要的不就是一个能知错即摆正，对人民负责的政党吗？在这一点上，工人党给我国各政党树立了楷模，在在的落实了“矛盾统一”的理论，把坏事转化成好事，打了一场不折不扣的胜仗。

英雄难过美人关

工人党今天召开记者会，主席林瑞莲在会上宣布，工人党已除去饶欣龙的工人党党籍，换句话说，饶欣龙已经失去国会议员的资格，后港区国会议席目前悬空，估计总理不久后将宣布后港区进行补选。

已婚3年多的后港区议员饶欣龙，上月底就传出与已婚女党员搞婚外情的绯闻，后来婚外情的传闻越演越烈，又爆出他与中国籍补习教师有染。而婚前婚后围绕在他身边的女人，竟多达5人，然而，对婚外情传闻，饶欣龙选择完全避而不谈，即使到被开除党籍的这一刻，他还是选择把头缩起来不愿去面对。

唉，英雄难过美人关，可怜这位去年大选成为后港区居民眼中英雄的“潮州小子”饶欣龙，今天居然成了被自己党开除的落难狗熊。

姑且不谈饶欣龙的这种“鸵鸟”态度是否是明智还是愚蠢，但工人党主动果断的开除一名不愿为自己行为向选民解释交待的人民代议士，确实是明智之举，饶欣龙可以选择做“缩头乌龟”，让“婚外情”永远成为一个谜，但纸是包不住火的，作为一个负责任的在野党，工人党绝对应该向选民们负责，当机立断的采取适当的行动。

工人党秘书长刘程强在记者会上说：“工人党对议员有一定的要求，议员是人民的代议士，也是个公众人物，必须做个好榜样，最重要的是有担当，肯负责。

最近大众传媒接二连三出现对饶欣龙种种严重的指控，他选择不回应，也不出来解释清楚，是不负责任的行为，也造成了信任危机。我们不能辜负后港选民的支持和期望，因此决定开除饶欣龙，让后港选民可以再次做出决定。

后港是捍卫新加坡民主政治的先锋，没有后港20年来的支持，工人党不会有今天的发展，新加坡也不会在民主的过程中迈步前进。

由于这个事件，使到后港人感到困扰，也造成后港区需要补选，我向后港选民道歉。我也感谢在这困难时期不离不弃，与我们共同奋斗的新加坡人。”

工人党后港区议员饶欣龙被开除的事件相信会是接下来几天最最热门的议题，敌对人民行动党反应最快，党主席许文远晚上立即发表简短声明，对工人党开除饶欣龙党籍的事件表示遗憾。他认为，工人党应该公开整起事件的来龙去脉，让人民知道真相。如果工人党在去年5月大选前，就已经知道饶欣龙行为不当，还让他继续代表工人党参选，那就是在误导选民。

这样的声明是有点“耐人寻味”的，好戏还在后头，让我们拭目以待吧。

快乐“情人节”

今天是“情人节”，《好友咖啡座》祝天下有情人终成眷属，幸福美满、甜甜蜜蜜。

哈哈哈，什么“废话”，来我这个咖啡座的哪还有二三十岁的小伙子、小姑娘，起码都是五六十岁的“LKK一族”，还是现实点，祝我们这些有老婆有老公的永结同心、相爱到白头，哈哈哈，同时也祝那些还在耐心等候缘分的朋友，就在今天，就在今天，眼前突然一亮，“钓”到一个如意的，诚心祝福！哈哈哈······

探访两位老友

今天不必教课，睡到日上三竿才爬起身来，连续两天频密的教课后，是应该宠一宠自己，让自己好好的休息“充电”一下的。

午餐后，我独自开着“友谊号”去探访两位老朋友，首先是到那位患有胃癌的老伙伴SM家里慰问，探访老友总不能两手空空，我先到附近的超级市场买了一些橙和水晶梨，我想，生病时吃点水果应该是比较适合的。

SM刚于上个星期五做完了第四次化疗，由于第三次化疗的疗效不甚理想，医生决定改换药物，因此这第四次化疗其实应该算是采用新药物的第一次化疗，据医生说这次用的是特强的药物，希望能够取得预定的疗效，并预示他接下来会面对严重脱发的问题。

SM在化疗前发高烧，体温据说一度飙升到40度，结果被送入医院接受治疗与观察，这次化疗是在发烧未退但受到控制的情况下进行的，前后住在医院达10天，直至前天才获准离院回家。

老友明显瘦了，脸色苍白两眼无神，说起话来显得有气无力，他说刚做完化疗那几天十分辛苦，整个人疲累得有点虚脱，完全没有胃口，三餐只喝点粥水果腹，一直到今天才觉得比较有精神，这个星期四要回中央医院复诊，医生会根据他的检验报告决定下一次化疗的时间。

看到老友虚弱疲倦的神态，我知道是时候告辞让他好好的休息了，看着老友的太太搀扶着他缓步的走入卧室休息后，我才开着我的“友谊号”前往另外一位老友旭民的家探访他。

旭民的家在勿洛中心的一座组屋的12楼，我先把我的“友谊号”停泊在他家门口，由于我没携带我的四脚拐杖前往，因此，我必须扶着他家的铁门走进去，然后坐上他的轮椅到他的睡房里探望他。

旭民三个星期前离开圣安德鲁医院回到自己的家里，医院的义工免费的为他找来一张可以升降的病床，他平时就躺在这张床上，他现在的起居饮食全由他的太太和一位菲律宾女佣照顾。

旭民目前除了头可以稍微转动，双手可以摆动外，身体和双脚还是没有多大的进展，手指也无法控制，不过他的精神看起来还不错，人还是蛮乐观的，他告诉我上个星期他要回樟宜医院复诊时，想学我乘搭地铁前往，于是就让菲佣推着他前往勿洛地铁站乘搭地铁，结果出师不利，当天勿洛地铁站的电梯失灵，最终得劳驾地铁站的站长打电话召私人救护车把他送到医院去。

看着老友无法动弹，不能自理而无助的躺在病床上，身上穿着纸尿片、系着尿袋，连转一个身都得由菲佣出尽九牛二虎之力的推他一把，我的心里真的很难受。

看看老友目前的处境，再想想自己的遭遇，我现在至少在生活上还能自理，不需要完全依靠他人，自己还能教琴工作赚钱养家，还能玩手机、上网写博客，还能开着电动车到处去走透透，做自己想做、喜欢做的事情，实在是感恩啊！

玩手机

这个周末朱大嫂没有来收鸡蛋，所以我的留言版的“鸡蛋”原封不动，保留得美美的。哈哈哈······

我每天早上都读报纸也看博客，首选博客是刘立的《有空来看看》，因为它每个早上与早报一起热腾腾的出版，可昨天我却吃了一整天的“闭门羹”，Livejournal 似乎出了问题，无论我用手机、电脑、笔记型电脑或平板电脑上网，都无法敲开《有空来看看》的大门，甚至到半夜看完利物浦以1比2输给曼联的英超联赛后想有空去看看，还是没法度，《有空来看看》一直到今天早上才打开大门让我进去看看。

我昨天早上给刘立发了个简讯询问他博客的情况，好个刘立，他不只是 Whatsapp 的用户，还发来一则音频简讯，你可以清楚的听到他熟悉的声音：“现在应该好了，可以再试多一次，我今天早上工作，我现在工作的地点，哦，OK，拜拜。”

哈哈哈，自从添了一台 iphone 和一面 ipad 后，刘立进步啦，老实说，我还没来得及懂得用音频简讯，刘立大概早已经用得不亦乐乎了，哈哈哈，我想刘立一定很有满足感吧，难怪我的老友跟我说，最近老朋友聚会就看到刘立很忙，是忙着“玩”手机，哈哈哈，看来我的这位老友下一个要“数”的恐怕就是我了。

其实，我最能理解“玩”手机的那种满足感，现在的手机根本就是一台迷你型电脑，它的功能太多了，因此，你如果肯用心学习的话，这手中一台小小的手机实在有太多的学问让你学了，你还能在学习的过程中找到前所未有的乐趣，当你学会掌握其中的一种手机功能，而且成功的运用开来的时候，那种内心的喜悦和满足真的非笔墨所能形容的。

我们这一辈人都勤勤俭俭的过了大半生，有时对生活没有太大的要求，同时，在思想上也不想改变现状，甚至对新的科技会有点抗拒的心理，又不舍得花钱买较先进的手机和花钱签上网的手机配套，我之前就是这样，不舍得花钱而失去许多生活乐趣，现在我终于想通了、看开了，每个月多花几块钱而摇身一变成了与时并进的“银发一族”，真的是“手机在我手、世界任我游”。哈哈哈······

看书

我向来很佩服那些喜欢看书的人，尤其是那些可以一口气看完一本有电话簿那么厚的书的人，我女儿在念中学的时候，我经常看她手里捧着一本比电话簿还厚的英文小说在阅读，心里总觉得很不是味道，我暗自寻思，如果换成是我来看这样的一本英文书，我恐怕看一年也无法看完，因为单单查字典就得九个月了。哈哈哈······

说到看书，我的老朋友里就有很多“高手”，有的喜欢看小说、散文，有的喜欢看时事、政治，总之是各有所好，我当然也晓得看书的好处很多，能够长知识增广见闻，提高自己的个人修养，我年轻的时候就很喜欢看书，而且看的书很杂，什么政治、经济、国际时事、小说、散文、艺术理论等等等等，所以我的修养向来就很好，不是吗？哈哈哈，开玩笑啦，不过，坦白的说一句，现在看书对我来说就不像以前那样轻松了。

前些时候，我的老友记亮仔送了我一本书，书名叫《六虎相争十八大》，内容是从家庭背景、成长过程、从政经历、派系归属以及前途动态等多个方面，对包括习近平、李克强、薄熙来、李源潮、汪洋、王岐山等六位角逐中共最高领导位置的第五代领导人，进行全方位的描述与揭示。

从这本书的内容简介看来，应该是一本蛮精彩的好书，而我那时也的的确确曾经鼓起勇气，准备接受挑战的看完这本厚达480页的中文书，但我最终还是以失败收场，不怕各位笑话，我第一次看这本书时，可以看不到10页就拼命“点头”（打瞌睡），连书本都掉到地上去，哈哈哈，结果这本书是伤痕累累，而我到现在还没看完半本书呢。哈哈哈······

不管你愿不愿意，我们这一辈人的体能已经逐渐的走下坡，这是不可否认的现实，脑力、眼力、听力和体力都不能与从前相提并论、同日而语，现在，我只要能够专注的一口气把整份早报看完已经是个“创举”了。

哈哈哈，如果有一天能够把报纸看到地上去，那真的是意味着时日无多了，阿弥陀佛，善哉善哉！哈哈哈······

快乐尽在手掌中

今天早上，新电信的技术人员来我家为我换了一台新的调制解调器（Modem），把上网速度提升一倍，这是因为我上个星期为买一台新的手机，更新了旧的合约，对方说我旧的调制解调器已经落伍了，必须用新的、更快的调制解调器，于是我“被迫”签了新的合约，每个月的用费随着增加自然不在话下。

看到身边的朋友们一个个都拥有3G手机，都能够随时随地的上网寻乐，我早就心痒难耐了，就在2月1日旧合约到期当天，我开着我的“友谊号”独自到淡宾尼广场的 Hello 店更新合约并选购手机，我本来心仪 SAMSUNG NOTE 的，但价钱有点让我心疼，于是选了一台不是很贵的 SAMSUNG GALAXY SII （上图）。

这台新的手机和朋友们用的 iphone 不同，它用的是 Android 系统，老实说，我对这个系统还是懵懵懂懂，因此才会礼聘老刀前来“拔刀相助”，这台 GT-19100 手机已经不能称为手机了，它简直是活生生的一台小型电脑，除具备基本的拨电、接收来电、发简讯的功能外，其他如拍照、上网、录音、录影等等等等的功能应有尽有。

这台 GT-19100 的储存量也蛮大的，拥有 12GB 的容量，老实说，我也不知道 1个GB 到底有多大，只知道 12GB 对我来说真的绰绰有余，我昨晚就透过电脑一口气下载了1200多首音乐歌曲，前后还不到20分钟，这才用了 3个GB，还有 8个GB 可以任我挥霍呢，我还利用手机的 WhatsApp 功能，传送了一首《大海啊，故乡》给刘阿立，一首手风琴曲《蓝天》给靓仔阿亮和一首《义勇军进行曲》给芳妹，真是爽呆了。

说到 WhatsApp 这个手机功能真的是很好用，因为是通过互联网发送，所以虽然基本上与发简讯一样，但却是不算在简讯的费用上的，同时，它可以用来发送简讯、音频和视频，非常的好用，iphone 和 Android 手机都可上载它的软件，有兴趣的朋友可到 WhatsApp 下载。

我对电脑不是很懂，但是为了提升自己的生活素质，让快乐掌握在自己的手掌里，我肯花心思学习，我们身边的很多老朋友也和我一样，本着活到老学到老的意念，让生活过得更充实、更多姿多彩，正所谓“三个臭皮匠，胜过诸葛亮”，我们也不奢望会胜过诸葛亮，我们不妨把自己在“玩”手机过程中所累积的心得，在这里与老朋友们一起分享，大家一起开开心心的享受美好的黄金岁月。

哈哈哈，一机在手，快乐尽在手掌中，快乐尽在手掌中。哈哈哈······

新山的友人

昨天又有贵客来访，这回是我的好友，已故的大马音乐家陈徽崇的太太卫燕贞（左）和她的女儿陈光梅（下右）。

前天下午即接到燕贞的来电说她和光梅星期二要从新山到新加坡来办点私事，过后顺道来我家探访我这位老朋友。

燕贞母女俩是开车越过长堤来的，现在有 GPS（导航仪）这个玩意儿，出门开车肯定不会迷失方向，他们约下午1点抵达，我开着我的“友谊号”到楼下停车场迎接贵客的到来，母女俩没想到我竟然乘坐一辆电动车与他们见面而发出好奇的眼光。

老朋友见面无所不谈，谈教学、健康、孩子，当谈到逝世已三年的徽崇的一些往事时，燕贞的眼里隐隐约约的闪着泪光，毕竟夫妻俩同甘共苦了数十载，身边老伴儿顷刻间离开，短时间内还是难以接受的。

我和徽崇是于1989年认识的，那一年我打算上演冼星海的《黄河大合唱》，于是私底下和一些本地合唱团联系，或许我当时没有什么知名度吧，最后只能透过和树平的关系联系上“福建会馆合唱团”，透过韩川元的关系拜会李豪老师（已故）联系上“李豪合唱团”，但我还是觉得两个合唱团的人数不足以与管弦乐团的音量抗衡，也无法唱出《黄河》的气势，正在头疼烦乱之际，陈徽崇出现了。我的老朋友郭永秀介绍我认识了徽崇，当我向徽崇提出要求时，他二话不说就每个星期的周末带着他领导的“韶韵合唱团”从新山过来排练，《黄河大合唱》最终获得一定的成绩。

后来，徽崇离开他执教多年的宽柔中学，自己开办了一间“柔佛音乐艺术学院”，由于缺乏师资要求我抽空到那里教课，就这样，我为了答谢他的协助，连续六年每个星期一往返新山和新加坡，在“柔艺”教授小提琴。

在新山教课的这段期间让我留下许多难忘的回忆，我大部分的学生学习成绩优异，目前在新山的年轻小提琴教师当中，有好些是我当年的学生，包括徽崇和燕贞的两个孩子也是我的得意门生，大儿子光裕目前在美国攻读音乐博士，小女儿光梅继承父业，目前是“柔佛音乐艺术学院”的院长。

通过徽崇的关系，我在新山认识了许多文化界的朋友，记得当年每个星期一晚上在“柔艺”教完课后，徽崇会载我到离学院不远的一间小小的咖啡座，同时还约了大马相声闻人姚新光（已故）和大马诗人小曼（陈再藩），就在那昏暗的灯光下，我们四人对酒当歌，畅谈政治、时势、文化、艺术和抱负，怀念啊！

老朋友来访

自从我的《乐己乐人》成了“口水战场”让我倍受干扰后，我决定另觅“山头”设立了一个不能算是私人俱乐部的“咖啡座”，目的不外就是希望自己的博客能够达到与自己的朋友交流的原衷，避免让“不速之客”辟为“口水战场”。

由于《好友咖啡座》的网址是通过手机简讯告知朋友，肯定会挂一漏万的忽略了一些朋友，我的老朋友子石就是其中一位被我“遗忘”的，直到昨天大家见面谈起博客时，我才惊觉老朋友还在《乐己乐人》门前徘徊，我除了觉得不好意思外，这里也要向老朋友郑重的说声对不起，看来，我接下来还得准备向更多人说对不起呢。哈哈哈······

关于我的这个只通知自己认识的朋友上我博客的“鸵鸟政策”，治澎、老刀都各自提了自己的看法，就连刘立和子石在昨天老朋友的聚会里也提了他们个别的意见，我当然不是一块“顽石”，我也希望我的忠实博友能提提看法，然后详细研究各方的意见后再作个决定。

昨天早上连续教了四个小时的课，回到家里没一下子就马不停蹄的赶去赴老朋友们的约会，夜里虽然带着愉快的心情回家，可那钢铁打造的身子（我体内有两根铁条16颗螺丝）已经不属于我自己的，累到连切尔西对曼联的英超球赛都不看，而赶紧躺上大床去会周公。哈哈哈······

今天是元宵节还真的是很忙，不是忙着教课，而是忙着“接客”，哈哈哈，别误会，是接待贵客的来访。今天一早，其实也不早了，大概10点吧，手机铃声响，睡眼朦胧的拿起手机，耳边传来熟悉的声音：“伟光，我在你楼下咖啡店喝咖啡。”哈哈哈，原来是老刀，这“小伙子”还真的是热情不减当年，我本来和他约好一起吃午餐的，岂料他急不及待的跑来邀我共进早餐。哈哈哈······

老刀今天是来教课的，学生不多就只有一个，那就是我这个老学生，哈哈哈，我最近换了一台新的 SAMSUNG GALAXY SII 手机，对手机里的 Android 功能似懂非懂，于是重金礼聘老刀来亲自为我讲解，你说我的面子是不是很大？哈哈哈，谢谢老刀，谢谢！

韩永元，大概朋友们都知道有这么一个人吧，他活跃于文坛已久，有自己的语文中心，写相声搞戏剧，我和他相识也有30年了，而宗英恐怕比我更早认识他，因为早在1968年宗英还是当年新加坡表演艺术学院的成员时就已经认识他了，永元的太太高慧碧还是宗英当年的语音老师呢，还有，我的宝贝女儿也曾经是永元的华文写作班的学生，你说世界是不是很小？哈哈哈······

说世界小还真的是很小，永元的大哥韩山元在我30年前为当年“星洲日报”的音乐版写乐评时，就经常在报馆与他见面，山元老哥的长女咏梅后来成了我的小提琴学生。永元的二哥川元在活跃于当年的“李豪合唱团”时和我有过密切的往来，他还参与1989年我指挥《黄河大合唱》的音乐演出，川元的太太也是当年新加坡表演艺术学院的积极分子。

今晚的聚会是永元发起召集的，好几个月前，永元在“面簿”上给我留言说他觉得老朋友们在各自打拼了半辈子后，应该把握时间做自己想做的事，同时应该常与老朋友聚聚叙旧，共同度过这美丽的黄金岁月，于是就托华俪担任联络官促成了这次的老友欢聚，来访的除了永元和慧碧夫妇，还有我的剧社一辈子的老伙伴们，刘立、玉珊夫妇，陈村、华俪夫妇，明园与浩亮，就这样，我们这些相交数十年的老朋友一起度过了一个愉快、温馨的元宵夜。

老友爱娇

我心里一直想感谢一位《乐己乐人》和《好友咖啡座》的忠实粉丝，她经常热情的打破静寞，让我的这两个博客的留言版免吃“鸡蛋”，我就姑且尊称她为“鸡蛋嫂”吧。哈哈哈，这不禁让我回忆起年轻时常唱的一首叫《朱大嫂送鸡蛋》的歌：“母鸡下鸡蛋呀，咕哒咕哒咕哒叫哟，朱大嫂收鸡蛋进了土窑窑咿呀嘿······”哈哈哈······不用说大家也应该知道她是谁吧。

前几天治澎兄来电说，老远从美国回来的爱娇想约几位老朋友见面聊聊，问我是不是可以腾出我坐落在樟宜的“私人办公厅”用用，哈哈哈，当然是没问题啦，欢迎都来不及呢，我们于是约定星期二傍晚在我“私人办公厅”（Terminal 3）底层的食阁见面。

星期二下午四点多忽然天不作美下起倾盆大雨，心想或许和爱娇没有缘分吧，这次如果不能见面的话，恐怕又得等上几年了。哈哈哈，老天爷大概知道我们这些老伙伴的情谊得来不易，终于在六点左右高抬贵手停止下雨了，我于是乘上我的“宝马”“友谊号”前往赴约了。

这次出席约会的老朋友不多，除了爱娇、治澎，就是我和兴南了，那天，我们都出席了杨帆、志玉孙女儿的满月“不肥”，可出席的老朋友太多了，就是无法坐下来好好的谈上几句，现在总算有机会和几年才能见面的老朋友聊个痛快了。

想不想听听爱娇年轻时候的歌声？下面是当年儿童剧社女声小组演唱、爱娇领唱的中国歌曲《望一眼都要心醉》。

人日欢聚

昨天傍晚，我们一帮剧社的老伙伴应杨帆、志玉夫妇的邀约，到他们创立的儿童演艺培训中心“儿童艺苑”欢聚，这次聚会有着双重的意义，也可谓“双喜临门”，首先是大年初七“人日”为所有的人庆生，其次是为他们可爱的小外孙女做“弥月”志庆，昨天的场面真的是热闹非凡，连远在悉尼的明珠和美国的爱娇都赶来庆贺。哈哈哈······

看到吗？这是昨天出席“人日欢聚”的昔日剧社四大金刚（哈哈哈，我自己说的），右起为《夕阳自乐》的博主全福基，首位代表新加坡担任亚洲运动会象棋赛裁判的王兴南，某某名杂志主编何子石，《好友咖啡座》的咖啡头手黄伟光。这四大金刚都有一个共同点，那就是四人都是男人，是爷儿们，哈哈哈，我们四人都是剧社口琴队的队员，而口琴队的队长正是我左边的这位何子石。

子石和我相识43年，我1969年参加剧社，在上顺忠执教的第一节“语音课”时，比我早几届加入剧社的子石就主动的坐在我身边帮我，之后我们就因有着共同的音乐嗜好而成为很好的伙伴，一起在剧社里生活，一起学习，一起进步，可惜后来大家都各自为了生活而分道扬镳，40年过去了，我们现在又可以重新聚在一起重温往日的旧梦。哈哈哈······

兴南是我“长征”的战友，哈哈哈，我们俩当年都受到激进思想的影响，为了要体验工人的生活，毕业后偷偷的到工地上当个蓝领工人，在烈日下扛铁条，还不敢让家里人知道呢，哈哈哈，结果不到一个月就“投降”了，现在想起来还直觉好笑。为什么说是“长征“的战友？那是因为我们俩曾经用了一年的时间从以前剧社在三巴旺的分社，徒步走回加东的总社。信不信由你，我们就是在某一年12月31日的深夜，边走边谈的漫步街头，回到加东总社时已经是第二年的1月1日凌晨了。哈哈哈······

《夕阳自乐》博主福基兄和我虽然也相识40年，但那时不常联系，大概是4年前的2007年吧，我们才恢复密切的往来，说起来，福基兄还是我“玩”博客的“前辈”呢，4年前我们都是刘立博客的忠实粉丝，于是兴起写博客的念头，福基兄当机立断的开始了“博客之旅”创立了《夕阳自乐》，而我因为英文是“有限公司”又不谙电脑而犹豫不决，结果是在福基兄的鼓励下设立了《乐己乐人》，当时，福基兄自愿充当我的技术顾问，免费为我提供设计博客网站的咨询服务。

年轻的时候就是有着许多美丽的憧憬，许多不着边际和不现实的想法，也正是这些憧憬和想法让我们在人生的画布漆上了许多缤纷的色彩，给我们留下许多不可磨灭、难忘的回忆。我在想啊，或许哪一天当我们这些老朋友都走不动的时候，我们每人开着一辆电动车来个绕岛一周，那肯定会成为岛国的头条新闻，同时也不失为人生中的美事一桩。哈哈哈······

日下伙伴来拜年

这个农历新年过得特别平静，大年初一宗英和恺灵一起上岳母家拜年，我没有跟着去是因为岳母住的那一座组屋，电梯没有到达岳母家的那一层楼，加上我最近身体的状况不好，所以在除夕那晚就向岳母大人告假了，干脆躲在家里上网看连续剧，哪儿都不去。

大年初二早上很迟起身，中午和宗英到她哥哥的家吃“薄饼”，这么多年来，我们几乎每一年的年初二都来这里聚会，而且，每一年都品尝宗英的大嫂细心准备的制“薄饼”的各种用料，然后，大家围坐在餐桌前，自己 DIY 的动手包起“薄饼”来，结果每个人包出来的“薄饼”都燕瘦环肥的各有特色，但不管包出来有多别扭，大家都高高兴兴的把它吃进肚子里。

昨天夜里接到美国打来的长途电话，那是和我相识40年，同时和我有着共同音乐嗜好的剧社老伙伴素贞，这位老伙伴虽然旅居遥远的美国，但对我却是关怀备至，是我博客的死硬粉丝，我们谈生活、兴趣、朋友，闲话家常的足足谈了约45分钟，素贞近来迷上写诗，雅兴一来几乎是每天无诗不欢，我于是鼓励她乘兴开设自己的“诗博”，哈哈哈，相信《素贞诗笺》应该会在不久后开幕的。

今天是年初三，我们剧社日下班一行九位老伙伴来我家拜年，日下班这批剧社老伙伴被公认为凝聚力极强的一群朋友，他们经常都保持联系，也经常久不久的聚在一起叙旧，我与这批朋友重新来往频密其实在设立博客之后，这些老朋友对我的近况都十分关心。日下班伙伴的来访顿时使我静寂的家倍添生气，老朋友见面无所不谈，大家高高兴兴的度过一个愉快的下午。

今天是另一位剧社老伙伴慧贞的生日，祝她生日快乐，幸福安康。还有，今天也是恺灵的生日，他的老爸老妈在这里祝她生日快乐，事事顺利。

秀玲，生日快乐！

今天是我们剧社老伙伴，我的异父异母的妹妹秀玲的生日,《好友咖啡座》祝她生日快乐，青春永驻！

龙年吉祥

昨天是大年除夕，宗英一早到巴刹去买水果，我自己解决早餐，楼下咖啡店的很多摊位都收工了，看来看去最后要了一碗肉挫面薄，或许那煮面的“福州小妹”心里想着过年，这面还带浓浓的碱水味儿，简直是吃不下去，于是另外买了两个包子“顶档”。

还是不得不承认，手上有几个钱就是不一样，昨晚在丹娜美拉乡村俱乐部的“团圆饭”，每一道菜都堪称美味佳肴，环境好服务佳，吃得可是几过瘾一下的。哈哈哈······

回到家里马上动手发送“贺年简讯”，赶在大年初一前一口气发了整百则，哈哈哈，手指头都按到有点发麻了，接下来嘛，就舒舒服服的躺在床上听手机发出朋友们回讯的信号音，听得是心里暖呼呼的，也是几爽快一下的。哈哈哈······

拜早年

昨天傍晚下了一场大雨，心里正愁着要怎样冒雨把“友谊号”开到对面组屋咖啡店的“强记”，与弟妹及他们的家人一起享用“团圆饭”时，这雨是越下越大，似乎没有停下来的迹象，可预定的时间已到，只好扛着一把大雨伞准备越过停车场。

说也奇怪，当我打开雨伞准备以最快的速度把“友谊号”从楼下的有盖走廊开到对面组屋时，雨忽然间停了。

我们的“团圆饭”定在傍晚6点开席，我的弟妹们都准时抵达，反而是我这个做大哥的迟到了，哈哈哈，开席后不久，大雨又倾盆而下，冷风飕飕吹来让人倍觉清凉，简直胜过餐馆里冷气机吹出的气流，我们就在这样一个雨天中度过一个愉快的夜晚。
开“友谊号”

今天晚上要和宗英的家人一起在丹那美拉乡村俱乐部吃“团圆饭”，过去几年也一样，我这边的家人每一年都在咖啡店一起吃“团圆饭”过年，而宗英那边的层次比较高，已经连续好几年都在丹那美拉乡村俱乐部吃“团圆饭”。

哈哈哈，对我来说，在咖啡店吃“团圆饭”和到乡村俱乐部吃“团圆饭”，除了环境和菜色有所差异外，没有什么不同，最重要的是吃得快乐和温馨。

今天是大年除夕，我和宗英在《好友咖啡座》这里向老伙伴们、老朋友们，尤其是远在他乡的素贞、爱娇、文娟、玉兰等和他们的家人拜个早年。

同时，《好友咖啡座》为大家献上小女恺灵与她的友人组成的 Micappella 人声乐团几天前录制的贺年歌曲，祝大家龙年行好运，心想事成，健康幸福，合家平安！

团圆饭

这两个星期的状况不好，不知道为什么那 Mr Pain 又卷土重来，或许是前阵子“甩手”甩得过多，结果“甩”出问题来了，Mr Pain 可能误以为我在向他招手，虽然不像以前那样的疼痛，但这腰痛还是打乱了我的生活节奏，影响了我的心绪，只好减小运动量，多躺多休息。

再过几天就是农历新年了，我们今年的“团圆饭”提早在年二十八，就是明天晚上在这里大牌69的“强记”煮炒摊开席，往年在家里吃“团圆饭”，从买菜、准备、烹煮到吃完了要洗要抹的，搞得大家筋疲力尽，现在在外吃“团圆饭”就轻松多了，一家人吃完了就“埋单”，然后个个拍拍屁股回家休息，多自在。

大多数人都会预订在除夕吃“团圆饭”，而菜馆通常由于场地有限把除夕的“团圆饭”分成两场，提前一天就不必和别人“挤”，也不必吃得匆匆忙忙。

自从母亲“荣休”后，我们就很少在家里吃“团圆饭”，前几年都在父亲家附近的咖啡店吃一年一度的“团圆饭”，现在，我的父亲也请“长假”到“度假营”与母亲一起吃“团圆饭”去了，今年的“团圆饭”就定在我们家“老大”，也就是我的家附近开席，二弟、三弟和四妹三家人都会过来和我们一起团圆。

我把“团圆饭”提早一晚还有一个原因，宗英娘家的“团圆饭”是定在年除夕，所以，我们可以在年二十八晚和我的弟妹们团圆，又可以在年二十九晚和宗英的家人团圆，不必在一个晚上连赶两场。

我和弟妹感情融洽但不常联系也不常见面，老实说，可能在一年里和老朋友见面还多过和自己的弟妹见面，更别说是坐在一起吃饭，因此，一年一度的“团圆饭”对我来说，意义就显得更为深长了。

神笔马良

偶然在 Youtube 上发现这个视频《神笔》，觉得很有观赏的价值，因此特地上载于《好友咖啡座》与朋友们分享。

《神笔》是一部由洪汛涛编剧、上海电影制片厂摄制的电影，曾荣获中国文化部1949年至1955年影片编剧一等金质奖章，同时也是第一部在国际上获奖的中国美术片。

这部电影是根据20世纪50年代中国著名的儿童文学作家洪汛涛创作的经典文学名著《神笔马良》改编的，《神笔马良》这个故事家喻户晓，马良形象深入人心，我们小时候的华文课本就有《神笔马良》这篇课文，那时的儿童杂志如《儿童乐园》等也有连载《神笔马良》的连环图，可以说，马良已经成我们小时候一个儿童智慧、勇敢和正义的化身了。

《神笔马良》的故事我就不重复了，老实说，这样的故事没有什么特别，但这个视频却有两个特色，那就是它的“画工”和“配乐”令人耳目一新，尤其是由著名作曲家丁善德作曲的电影配乐十分有水准，而由黄贻均指挥上海乐团交响乐队演奏起来更是锦上添花，让我们一起慢慢的欣赏吧。

说话说很多

哈哈哈，“驴嘴”又怎么能够对“牛头”呢？没事儿没事儿，我们这几位剧社博客街的博主都是“大喇喇”的，都是可以开门见山、无所不谈的老朋友，因此说话根本不需要转弯抹角，可以像乘火车般的直来直往的。哈哈哈······

不久前，我们的老友记刘立兄“点评”我们的另一位老友记治澎兄“说话说很多”，其实我也有同感，刘立兄又说治澎兄“写文章写很长”，其实我也有同感。哈哈哈，为此，治澎兄一鞠躬的说他要接受“刘意”（民意）痛改前非，哇哈哈，结果，这一鞠躬引起骨牌效应，我们的另一位老友记“刀神”也站出来自我批评，说自己“算是‘路人之见’，开始觉得有强加于人的狂妄”，也来个二鞠躬的“痛改前非”，哇哈哈，差点没把我腰椎绑的螺丝全笑“松”liao。哈哈哈······

其实，我觉得刘立后面那句“点评”才至关重要，那就是“都是你的长处”，意思是说治澎兄“说话多、为文长”不是他的缺点，而正正是他的长处。哈哈哈······每个人都自己的个性，说话、写文章都有自己个人的风格，处世待人都有各自不同的一套，看待问题当然也就自然有各自不同的看法和意见，哈哈哈，可千万不要随随便便的“痛改前非”，否则真的会落得“扛驴”的下场也不一定喔。哈哈哈······

说话和写文章都是一门不简单的艺术，它们包含了先天的智慧与后天的历练，有其共通的和不同的特点，我个人认为一个人“多话”或“少话”并不重要，问题是说些什么话，如果说话的内容充实言之有物，那么，再多的话听起来也不觉得罗嗦，相反的，如果是胡言乱语或词不达意不知所云，那即便是只说一句话也会让人觉得倒兴。

当然，说话说得好不好除了要有充实的内容，还得选择适当的场合，挑对时间，同时也要看你说话的对象是些什么人，否则再好的说话内容也会取得适得其反的效果，总之一句话，在适当的时候（时间和场合）做适当的事情（说话）。有了充实的说话内容、适当的时间和场合还不足够，还得看你怎么说，那就牵涉到说话的技巧了，那就是能不能以清晰的思路很好的把你要说的话加以归纳和梳理，然后通过精炼的言语清清楚楚的表达出来。

写文章和说话有着许多相似的地方，首先是想写些什么内容（博文、诗歌、散文还是小说）？什么时候发表？在什么地方（报章、杂志、博客）发表？文章主要的对象（读者）是些什么人？最后当然是你要怎么写，怎么把自己的文思通过文字表达出来。同样的，文章的长短不是至关重要，最重要的能把想法完整清楚的写出来。

我是这么想的，一个人能够把文章写得精彩固然好，但我更重视这个人所写的是不是由衷之言，亦或是夸夸其谈而言不由衷。同样的，一个人有很好的口才，能够把树上的小鸟“劝”下来，肯定能让人另眼相看，但我更在乎的是这个人能不能说到做到、言出必行，还是“口水多过茶”的只会空口说白话或说一套做一套。

在生活中“说一套做一套”、“口不对心”的例子俯拾皆是，当我们年轻的时候，不是有某个很有口才的人曾经鼓动别人抗议考试制度而焚烧文凭，而自己却把文凭当宝贝珍藏，过后以它谋差事飞黄腾达吗？不是有某个很有口才的人这边厢批判别人“吃回头草”回电台做政府工，而自己那边厢却悄悄的跑到本地最大的“Hotel”当起政府官员吗？所以，我看人不是看他的“口才”，不是看他的“文笔”，而是看他的“行动”，看他的“心”。

治澎兄说：“每次寫完一篇博客，我都汗流浹背，氣喘如牛。”有写过长篇幅文章的人肯定会同意这样的说法绝对不是“吹牛”也绝不夸张，因为，我自己就有过亲身的体验，个中滋味只有过来人才能深深的体会。

至于“慢慢有空的时候看”应该不是“客气话”而是“真心话”，我看长篇大论的文章就是“慢慢有空的时候看”，其实也没什么大不了的，博客就好像博物院，博文就好比博物院里的文物，有时间有雅兴的人会慢慢的欣赏，没时间的人当然就只能匆匆扫过，等有时间的时候再回来慢慢的详阅细读，这应该还在情理之中的。

驴嘴不对牛头

我的好朋友治澎兄最近写了一篇精彩的博文《父子扛驴》，他说他有两个老朋友的博客自从被一些在他们认为是来闹事的人三番几次地踢馆之后，觉得烦不胜烦，一个“关窗”把留言屏蔽，只能留言不得公开；另一个“关门”干脆“闹失踪”，使得不明就里者毫无头绪，趣味索然，原来沸沸扬扬的网上互动，顿时冰冻到了极点。”

治澎兄十分体贴和识趣的说：“我不说就算是瞎子也知道我指的是谁。为了怕给他们清算，我第一次不具名点评他们。”接着，治澎兄就开始讲他的《父子扛驴》的故事了，这故事比李大傻先生讲的还要精彩十倍。哈哈哈······

我在这里就干脆认了吧，治澎兄文中所述的两位好朋友正是刘立和伟光，哈哈哈，我们这两位经常写博客的博主被老朋友不具名的点评，真不知道是荣幸还是不幸？哈哈哈······

首先，我在这里要严正抗议，我和刘立在自己的家里把窗关上（把留言屏蔽）或把门关上（闹失踪）肯定没有犯法，也绝对不会违反建屋发展局 HDB 的任何条例，我们可是把屋子以正当合法的途径买下的，是名副其实的屋主，不信有建屋局的屋契为证。哈哈哈······开玩笑啦，我和刘立之所以一个“关门”一个“关窗”都有着自己的苦衷，也都曾经向自己博客的博友解释过了，我看也不必一再的重复了。

说实在的，我原本就是一个喜欢热闹互动的人，我在搞《乐己乐人》的时候从来不怕别人来“踢馆”，因为我写博文的态度是绝对认真，经过三思才下笔，也绝对为自己说过的话负责任，所以，我从来就不怕与任何人就事论事、针锋相对，可是，不是每个来这里的人都会按理出牌或为他所说过的话负责，这些不知道是什么人的人可以来这里肆无忌惮的拉屎撒尿，完事即拉起裤子溜之大吉，最终我还得为他们收拾残局，犯得着吗？

我后来想通了，写博客只不过是生活中的一项嗜好，一种情趣，不是生命的全部，花时间和这些不相干的人争论，或为了驳斥某些人的谬论而得向不明就里的人解释誊清，简直就在浪费生命，老实说，就算辩赢了又怎么样？也没有奖金拿；而辩输了又怎么样？也不见得身上会少一块肉，与其和这些根本不知道他是谁的人作口舌之争，倒不如把时间花在更有意义的事情上。

其实，让我之所以“闹失踪”的最大原因是因为我不愿意让有些疑似自己人的人，利用我辛辛苦苦耕耘的园地，为满足自己的私欲借故清算“旧账”挑起事端，在我们老朋友们美好的共同回忆上涂鸦，在我们某些朋友的心灵“伤口”上撒盐，令亲者痛、仇者快。如果对方是思维正常的人那还好办，我们大可阐明道理晓以大义，但如果碰到的是心理有问题的人，那就肯定会有理说不清了，所以，我认为最好的办法应该是像我和刘立这样“关门”“关窗”的敬而远之，不与这些不知道是什么人的人一般见识。

至于说到治澎兄为什么会把我和刘立“关门”“关窗”的事件与《父子扛驴》这个故事牵扯在一起，我就有点丈八金刚摸不着头脑了。我仔细的把这个故事从头到尾的读了好几遍，总觉得把这“事件”与“故事”牵扯在一起简直有点“驴嘴不对牛头”，完全是两回事儿。

如果我的智商没问题，没理解错的话，《父子扛驴》里头的那个父亲头壳里装的是水，耳朵轻轻没有主见，最后落得一个愚蠢可悲的下场。哈哈哈······

但值得庆幸的是，我和刘立俩儿的头壳虽然不是很大，但还好里头装的是脑，不是水，哈哈哈，最起码还能够思考，能有自己的看法、意见和主张，别说我们这里的组屋里不准饲养驴子，就算我们的部长许文远明天突然批准我们可以在组屋里饲养驴子，我想我们哥儿俩还不至于“纯”到去饲养驴子，然后扛着驴子去卖吧？哈哈哈······

更何况，我、刘立，即使加上孔武有力，能力拔山兮的治澎兄，恐怕我们爷儿三人也无法把又笨又重的驴子扛起来，你们说是吗？哈哈哈······哈哈哈······

伴随我们成长的儿歌

时间过得真快，不知不觉的写博客也写了四年了。刚刚开始写博客的时候充满激情，头脑里闪现过许多点子，努力不懈的想把自己的博客搞得别具风格，有声有色，希望自己的博客能够给朋友们的生活增添一点情趣，四年下来也的确取得了些许成绩。

每个人开始写博客时，总希望除了老朋友来捧场之外，越多人来看就越好，最好就是全世界懂得华文的人都来，留言版写得满满的心里就倍感高兴，可事实告诉我们，设计网站写博客是一件吃力不讨好的事儿，其中有苦又有乐，有喜也有忧，如果没有一股“倔驴”般的“牛劲儿”是不容易坚持下去的，但那既然是自己的兴趣，自己的嗜好，也就没有什么好怨的了，谁叫自己喜欢呗。

自从我的前博客《乐己乐人》发生了“踢馆”事件后，我就局限了这个新博客《好友咖啡座》的传阅范围，只把网址告诉我身边的老伙伴和比较常联系的朋友，这个做法肯定会有不足的地方，也可能会引起一些不必要的误会，因为，我肯定会漏了一些朋友没有通知，而当这些朋友通过第三者知道我有新的博客后，可能会误会我不把他们当朋友。

不过，我是这样安慰自己的，首先，我不是什么名人，其次，我的博客本来就不是什么了不起的网站，写的东西也只是东拉西扯的没有什么可读性，所以，没来我的博客根本也没有什么损失，我相信缘分，有缘千里来相会，是朋友就是朋友，几十年不见还是朋友，就比如圣诞节那天在老刀家碰到久没见面的朋友问起我为什么没有更新博文时，我马上把新的网站告诉她，当然，也有些人在问我关于博客的事时，我会顾左右而言他的。哈哈哈······

最近《好友咖啡座》是有点冷清，这也难怪，农历新年快到了，朋友们都忙着大扫除、办年货，准备过个大肥年，我呢，与往年一样普普通通、平平淡淡，得过且过，我对“肥”字有过敏症，还是过个“小瘦年”来得安乐。哈哈哈······

好啦，不胡扯啦，今天为大家介绍一首伴随我们成长的儿歌，那是中国剪纸动画片《渔童》的主题歌，单单看歌名你可能没有什么印象，不过，当你一听这首歌的过门时，它肯定会唤起你许多美丽的回忆。

《渔童》是1959年由上海美术电影制片厂摄制出品的剪纸动画片，1980年获得过全国第二次少年儿童文艺创作二等奖。影片讲述了鸦片战争后，外国侵略者占领了中国港口，不准渔民出海打鱼，渔民们怨声载道，有个老渔夫迫于生计，在一个风高浪急的黑夜，冒险越过封锁线出海捕鱼，忙了大半夜，一条鱼也没有打到，却网到了一只画着渔童的汉白玉鱼盆，并由此引发的一系列耐人寻味的故事。

龙年献礼

我这个人就是这样“直肠直肚”的，有话就说来有屁就放，憋在肚子里的气不放出来是整身不舒服，朋友问我说你这样不是会得罪人，小心惹祸上身。其实也没什么大不了的，只要我们就事论事，不作人身攻击，又能点到为止，也没有什么好怕的，当然，上至高官如总裁，下至平民百姓如我者，我们都必须为自己说过的话负责，所以，说话前肯定要三思。

上个星期可能“甩手”甩得太过卖力，结果我的腰骨抗议示威，痛得让我坐立不安，本想在新的一年里把疼痛甩掉，但却事与愿违，哈哈哈，这两天当“狗熊”不敢大动，大部分时间躺在床上休息，连日下雨使得天气阴凉，躺在床上倒是几舒服一下的。哈哈哈······

年关将至，我这个周末即将开始忙碌起来，都不是因为农历新年的到来，而是学校的小提琴班将于这个周末开课，现在，我除了星期天得到学校连续教4个小时的课外，星期六下午也得回学校教课3个小时，这是今年增加的教课时间，我不知道我的体力是否能够应付这样的教学量，就姑且先试试看吧，真的不行再做调整。

我前些时候在 Facebook 上载了我2004年的音乐作品，这是当年应南侨中学的邀约为庆祝该校校庆而写的管弦乐作品《龙的传人》，以下这个视频是我的前助理指挥蔡承志去年指挥德新中学管弦乐团演奏的现场录像，录音的效果不甚理想，大家先听听看，我们接下去再谈。



如何？有何指教？这首管弦乐作品是采用歌曲《龙的传人》的主旋律，以交响诗的曲式编写，乐队配器还加上钟与锣以壮大气势，原作品为纯管弦乐曲，歌唱部分乃承志后来加上去的。

我不知道大家听了有什么感觉？我自己是觉得十分激动的，我曾在2004年在南侨中学校庆当晚亲自指挥约80人的南侨中学管弦乐团首演，可能是当局者迷，当时并不觉得怎么样，可是，去年7月16日晚上，当我在南洋理工学院大礼堂的观众席听了我自己创立的乐团演奏完这首《龙的传人》后，我的心情激动的久久不能平息。

我今天能够有能力编写这么大型的管弦乐曲，除了是对音乐的浓厚兴趣，就是年轻时不停的学习与实践，什么“和声学”、“对位法”、“管弦乐法”这些工具书是拼命的买，拼命的读，英文不好就拼命的查字典，后来不满足于自己进修就找老师上课，我的“和声”、“对位”、“作曲法”是向梁荣平老师学的，“器乐学”则是很早很早以前在当年的新加坡大学课外进修系上的，至于我的指挥，告诉你一个秘密，我是当年利用采访一位名为利克利斯的以色列指挥时，偷偷向他“偷师”的，哈哈哈，后来才正式拜在中国指挥家李华德老师门下。

然而，单有理论还不足够，必须要有实践的环境才会有进步，我这方面就十分走运，我在剧社活动的时候就有机会将我学过的理论拿来实践，我有机会大量的编写合唱曲、器乐曲，并通过剧社的合唱团与各个乐队加以演唱演奏，之后不断的总结经验加以改进，剧社解散后，我又创立了爱乐管弦乐团继续自己的音乐历程，后来，又有机会在学校创立并指挥弦乐团、管弦乐团，你说我这一生是不是与音乐结下不了缘？难怪朋友都取笑我，说我口袋里装的不是钞票，而是“豆芽”。哈哈哈······

今年是“龙年”，谨以这首《龙的传人》献给所有黑眼睛、黄皮肤的同胞们，预祝“龙年”快乐！

香屁连连

这几天运动得很勤，步行基本不变，可“甩手”已经从400下增加到800下，一度还做了1000下，哈哈哈，或许是有点过度吧，今天 Mr Pain 来拜访了，要我好好的休息一天，所以今天休战。

台湾很快就要举行大选了，相较于我们这里的选举，台湾的总统选举更具特色，更为热闹，“双英”对决究竟是小马哥获胜还是小英妹“冻蒜”呢，下个星期六就有分晓了。

正当蓝绿如火如荼的准备拼个你死我活、鱼死网破的时候，台湾政坛上演了一出“好戏”，主演这场戏的正是逐渐被人淡忘了的“台湾之子”，把台湾的钱当成他阿公的钱挥霍的“奥斯卡金像奖最佳男主角”，台湾前总统阿扁哥，哈哈哈，说阿扁哥是“奥斯卡金像奖最佳男主角”一点也不夸张，因为这位仁兄擅演“政治剧”，而且全身都是“戏”呢。哈哈哈······

前天，寄宿在“台湾国家大宾馆”（监狱）里的阿扁哥（右图）因岳母吴王霞逝世而回到台南灵堂前祭拜哭灵，在他念的20分钟祭文中，阿扁哥除了感念岳母当年的疼惜外，不忘发挥他作为“政治剧”演员的本色，大谈自己过去8年的政绩，同时也控诉司法不公，指妻子吴淑珍不是爱钱的人，一再强调他们夫妻俩儿没有对不起台湾。

我想，一个人的人格好坏不在于他说些什么，最重要的是他做了些什么，所谓“听其言、观其行”嘛，对于一个无时无刻都在睁着眼睛说瞎话骗人的骗子，人格已经彻底破产了，他说的话还有什么可信度，那肯定是屁话连篇不是？哈哈哈······

好啦，不谈千里以外的大骗子阿扁哥，我们谈谈这里最近红得发紫的阿华妹吧，叫她阿华妹因为她年纪比我小，才57岁，云英未嫁哦，哈哈哈，在还没谈她之前先听听她说过的话：“身为总裁，我自然得承担责任。要负责，不代表一走了之，对这些问题置之不理，而是应倾全力去解决问题。没有一个好的领导人会在战争还在进行时，就半途离开战场。我将留下来做我的工作，把所有一切摆平。”（联合早报）

这是经营地铁与公共巴士服务的SMRT企业总裁兼首席执行长苏碧华（左图）在上个月地铁接二连三发生故障，引发了不少国人要求她引咎辞职，在去年12月18日发布文告表明在问题还没解决之前不会离开SMRT所说过的话，怎样？这话听起来是不是慷慨激昂，令人肃然起敬？可惜啊，就在SMRT董事会日前接受了阿华妹的辞呈后，这些话都成了“屁话”了。

如果和千里以外的阿扁哥比较的话，我们的阿华妹的人格肯定比阿扁哥强，起码我们的阿华妹替公司赚了不少钱，而阿扁哥却是贪赃枉法的骗了国家的一大把钱，但说到讲过的话就大同小异了，简直就在“放屁”，哈哈哈，只是那位“睁着眼睛说瞎话”、“屁话连篇”的阿扁哥放的绝对是“响屁”，而我们这位阿华妹放的应该算是个“闷屁”吧？不过，不管它是“响屁”也好，“闷屁”也罢，总之是“屁”就对了。哈哈哈······

哎呀，其实在现实生活中有谁没有放过屁？你敢说你不曾放过屁，那可得赶快去看医生咯，哈哈哈，只是有些人在公开场合放屁后，会为他的不雅行为道歉，而另一些人在放完屁后，非但脸不改色，还打死都不肯承认。

还有，我们这些平民百姓、无名小卒放的屁，无论“响屁”“闷屁”都一律是“臭屁”，但知名人士放的屁就不一样了，尤其是那些高高在上的政治人物，他们在大庭广众脸不改色的大放臭屁，可能还有人说成是“香屁”呢。哈哈哈······不信吗？你读一读今天《联合早报》有关关闭南大的文章就可以嗅到了，现在你应该相信这个世界上真的是有“香屁”这么一回事儿了吧。哈哈哈······

所以啊，我们做人嘛就应该学聪明点，鼻子也要灵敏点，当某些人尤其是政治人物在脸不改色的大言不惭时，如果嗅到一点端倪感觉不对，还是赶紧闪开为妙，免得被“香屁”“熏死”。哈哈哈······

前天据SMRT企业主席许永源说：“苏碧华在12月7日曾向我表示她在SMRT服务了9年，也带领集团迎来了相当可观的增长，希望在2012年离任。”根据这个说法，阿华妹向董事会表示有意辞职时，地铁服务因发生故障而接二连三陷入瘫痪的事故尚未发生。
　　
听了这样的话你还等什么？我先闪咯，我闪，我闪，我闪闪闪！！！哈哈哈······

甩掉病痛

最近在报章看到两则有关前南大生的新闻，一则是前南洋大学校友翁俊民博士继前几年陆续捐出300万元给国大管理学院和大学城后，今年承诺捐赠3000万元给杨潞龄医学院推展医科教育和研究。

另一则是关于周清海老师的报道，一位受教于旧南洋大学，曾到香港深造，精通中华文化，被某某人称赞他为实话实说，从不自我炫耀，绝对诚实、正直、值得尊敬和信赖的君子。

这两则新闻或许又再勾起前南大生心中永远的痛，而这两位前南大生不计前嫌，秉承南大的崇高精神以德报怨的为社会作出贡献的举措，或许会受到部分校友的非议，但我想更多的会受到人们普遍的肯定，而这也恰恰凸显了某些人为达目的不惜牺牲一切的政治本性和虚伪的嘴脸。

2012的头一天过得平平淡淡，前些日子是有点懒散，新的一年就得振作一点，所以，我除了增加教课时间多赚点钱外，当然也没有忘记运动对身体健康的重要，我照常到我的“私家”运动场步行，不久前还增加了体操。

我的这个“私人”露天运动场真的是块宝地，这里有一排长长的栏杆可以让我扶着步行，还有，这里凉风习习，光线明亮，不管是早上还是下午，阳光只照到一小部分的场地，可以说除了下雨天，任何时候都可以做运动。

今天，我继续我的360米步行，然后坐在“友谊号”上做体操，忽然，我心血来潮有了新的发现，我的老友记龙爷一直鼓励我练习有益身心的“平甩功”，老实说，我一直都没把他的好意放在心上，或许因为我无法找到一张适合的椅子，我今天忽然想起“友谊号”的椅子可以作360度的旋转，何不把这椅子向后转，然后舒舒服服的做“甩手”。

所谓“心动不如行动”，我马上把“友谊号”的椅子向后转，开始做起“甩手”来，哈哈哈，果然没有以往坐在普通椅子上那种不舒服的问题，今天是“开幕典礼”，我就意思意思的做了四百下，以后再酌量增加。

好啦，我现在的运动方式又有变化了，360米步行当然是基本必做的运动，现在加上一些简单的体操和甩手，我想，如果能够坚持不断的做这些固定的运动，相信对自己的复健会有一定的裨益的。

今天能够坐在“友谊号”上在户外做“甩手”，心里委实高兴，然而，以做“甩手”运动作为新一年的开始其实还有另一层意义，那就是寄望在新的一年里能把恼人的病痛或霉气统统的甩掉，健健康康、快快活活的享受着每一天，希望朋友们也一样，共勉。哈哈哈······