探访两位老友

今天不必教课，睡到日上三竿才爬起身来，连续两天频密的教课后，是应该宠一宠自己，让自己好好的休息“充电”一下的。

午餐后，我独自开着“友谊号”去探访两位老朋友，首先是到那位患有胃癌的老伙伴SM家里慰问，探访老友总不能两手空空，我先到附近的超级市场买了一些橙和水晶梨，我想，生病时吃点水果应该是比较适合的。

SM刚于上个星期五做完了第四次化疗，由于第三次化疗的疗效不甚理想，医生决定改换药物，因此这第四次化疗其实应该算是采用新药物的第一次化疗，据医生说这次用的是特强的药物，希望能够取得预定的疗效，并预示他接下来会面对严重脱发的问题。

SM在化疗前发高烧，体温据说一度飙升到40度，结果被送入医院接受治疗与观察，这次化疗是在发烧未退但受到控制的情况下进行的，前后住在医院达10天，直至前天才获准离院回家。

老友明显瘦了，脸色苍白两眼无神，说起话来显得有气无力，他说刚做完化疗那几天十分辛苦，整个人疲累得有点虚脱，完全没有胃口，三餐只喝点粥水果腹，一直到今天才觉得比较有精神，这个星期四要回中央医院复诊，医生会根据他的检验报告决定下一次化疗的时间。

看到老友虚弱疲倦的神态，我知道是时候告辞让他好好的休息了，看着老友的太太搀扶着他缓步的走入卧室休息后，我才开着我的“友谊号”前往另外一位老友旭民的家探访他。

旭民的家在勿洛中心的一座组屋的12楼，我先把我的“友谊号”停泊在他家门口，由于我没携带我的四脚拐杖前往，因此，我必须扶着他家的铁门走进去，然后坐上他的轮椅到他的睡房里探望他。

旭民三个星期前离开圣安德鲁医院回到自己的家里，医院的义工免费的为他找来一张可以升降的病床，他平时就躺在这张床上，他现在的起居饮食全由他的太太和一位菲律宾女佣照顾。

旭民目前除了头可以稍微转动，双手可以摆动外，身体和双脚还是没有多大的进展，手指也无法控制，不过他的精神看起来还不错，人还是蛮乐观的，他告诉我上个星期他要回樟宜医院复诊时，想学我乘搭地铁前往，于是就让菲佣推着他前往勿洛地铁站乘搭地铁，结果出师不利，当天勿洛地铁站的电梯失灵，最终得劳驾地铁站的站长打电话召私人救护车把他送到医院去。

看着老友无法动弹，不能自理而无助的躺在病床上，身上穿着纸尿片、系着尿袋，连转一个身都得由菲佣出尽九牛二虎之力的推他一把，我的心里真的很难受。

看看老友目前的处境，再想想自己的遭遇，我现在至少在生活上还能自理，不需要完全依靠他人，自己还能教琴工作赚钱养家，还能玩手机、上网写博客，还能开着电动车到处去走透透，做自己想做、喜欢做的事情，实在是感恩啊！

玩手机

这个周末朱大嫂没有来收鸡蛋，所以我的留言版的“鸡蛋”原封不动，保留得美美的。哈哈哈······

我每天早上都读报纸也看博客，首选博客是刘立的《有空来看看》，因为它每个早上与早报一起热腾腾的出版，可昨天我却吃了一整天的“闭门羹”，Livejournal 似乎出了问题，无论我用手机、电脑、笔记型电脑或平板电脑上网，都无法敲开《有空来看看》的大门，甚至到半夜看完利物浦以1比2输给曼联的英超联赛后想有空去看看，还是没法度，《有空来看看》一直到今天早上才打开大门让我进去看看。

我昨天早上给刘立发了个简讯询问他博客的情况，好个刘立，他不只是 Whatsapp 的用户，还发来一则音频简讯，你可以清楚的听到他熟悉的声音：“现在应该好了，可以再试多一次，我今天早上工作，我现在工作的地点，哦，OK，拜拜。”

哈哈哈，自从添了一台 iphone 和一面 ipad 后，刘立进步啦，老实说，我还没来得及懂得用音频简讯，刘立大概早已经用得不亦乐乎了，哈哈哈，我想刘立一定很有满足感吧，难怪我的老友跟我说，最近老朋友聚会就看到刘立很忙，是忙着“玩”手机，哈哈哈，看来我的这位老友下一个要“数”的恐怕就是我了。

其实，我最能理解“玩”手机的那种满足感，现在的手机根本就是一台迷你型电脑，它的功能太多了，因此，你如果肯用心学习的话，这手中一台小小的手机实在有太多的学问让你学了，你还能在学习的过程中找到前所未有的乐趣，当你学会掌握其中的一种手机功能，而且成功的运用开来的时候，那种内心的喜悦和满足真的非笔墨所能形容的。

我们这一辈人都勤勤俭俭的过了大半生，有时对生活没有太大的要求，同时，在思想上也不想改变现状，甚至对新的科技会有点抗拒的心理，又不舍得花钱买较先进的手机和花钱签上网的手机配套，我之前就是这样，不舍得花钱而失去许多生活乐趣，现在我终于想通了、看开了，每个月多花几块钱而摇身一变成了与时并进的“银发一族”，真的是“手机在我手、世界任我游”。哈哈哈······

看书

我向来很佩服那些喜欢看书的人，尤其是那些可以一口气看完一本有电话簿那么厚的书的人，我女儿在念中学的时候，我经常看她手里捧着一本比电话簿还厚的英文小说在阅读，心里总觉得很不是味道，我暗自寻思，如果换成是我来看这样的一本英文书，我恐怕看一年也无法看完，因为单单查字典就得九个月了。哈哈哈······

说到看书，我的老朋友里就有很多“高手”，有的喜欢看小说、散文，有的喜欢看时事、政治，总之是各有所好，我当然也晓得看书的好处很多，能够长知识增广见闻，提高自己的个人修养，我年轻的时候就很喜欢看书，而且看的书很杂，什么政治、经济、国际时事、小说、散文、艺术理论等等等等，所以我的修养向来就很好，不是吗？哈哈哈，开玩笑啦，不过，坦白的说一句，现在看书对我来说就不像以前那样轻松了。

前些时候，我的老友记亮仔送了我一本书，书名叫《六虎相争十八大》，内容是从家庭背景、成长过程、从政经历、派系归属以及前途动态等多个方面，对包括习近平、李克强、薄熙来、李源潮、汪洋、王岐山等六位角逐中共最高领导位置的第五代领导人，进行全方位的描述与揭示。

从这本书的内容简介看来，应该是一本蛮精彩的好书，而我那时也的的确确曾经鼓起勇气，准备接受挑战的看完这本厚达480页的中文书，但我最终还是以失败收场，不怕各位笑话，我第一次看这本书时，可以看不到10页就拼命“点头”（打瞌睡），连书本都掉到地上去，哈哈哈，结果这本书是伤痕累累，而我到现在还没看完半本书呢。哈哈哈······

不管你愿不愿意，我们这一辈人的体能已经逐渐的走下坡，这是不可否认的现实，脑力、眼力、听力和体力都不能与从前相提并论、同日而语，现在，我只要能够专注的一口气把整份早报看完已经是个“创举”了。

哈哈哈，如果有一天能够把报纸看到地上去，那真的是意味着时日无多了，阿弥陀佛，善哉善哉！哈哈哈······

快乐尽在手掌中

今天早上，新电信的技术人员来我家为我换了一台新的调制解调器（Modem），把上网速度提升一倍，这是因为我上个星期为买一台新的手机，更新了旧的合约，对方说我旧的调制解调器已经落伍了，必须用新的、更快的调制解调器，于是我“被迫”签了新的合约，每个月的用费随着增加自然不在话下。

看到身边的朋友们一个个都拥有3G手机，都能够随时随地的上网寻乐，我早就心痒难耐了，就在2月1日旧合约到期当天，我开着我的“友谊号”独自到淡宾尼广场的 Hello 店更新合约并选购手机，我本来心仪 SAMSUNG NOTE 的，但价钱有点让我心疼，于是选了一台不是很贵的 SAMSUNG GALAXY SII （上图）。

这台新的手机和朋友们用的 iphone 不同，它用的是 Android 系统，老实说，我对这个系统还是懵懵懂懂，因此才会礼聘老刀前来“拔刀相助”，这台 GT-19100 手机已经不能称为手机了，它简直是活生生的一台小型电脑，除具备基本的拨电、接收来电、发简讯的功能外，其他如拍照、上网、录音、录影等等等等的功能应有尽有。

这台 GT-19100 的储存量也蛮大的，拥有 12GB 的容量，老实说，我也不知道 1个GB 到底有多大，只知道 12GB 对我来说真的绰绰有余，我昨晚就透过电脑一口气下载了1200多首音乐歌曲，前后还不到20分钟，这才用了 3个GB，还有 8个GB 可以任我挥霍呢，我还利用手机的 WhatsApp 功能，传送了一首《大海啊，故乡》给刘阿立，一首手风琴曲《蓝天》给靓仔阿亮和一首《义勇军进行曲》给芳妹，真是爽呆了。

说到 WhatsApp 这个手机功能真的是很好用，因为是通过互联网发送，所以虽然基本上与发简讯一样，但却是不算在简讯的费用上的，同时，它可以用来发送简讯、音频和视频，非常的好用，iphone 和 Android 手机都可上载它的软件，有兴趣的朋友可到 WhatsApp 下载。

我对电脑不是很懂，但是为了提升自己的生活素质，让快乐掌握在自己的手掌里，我肯花心思学习，我们身边的很多老朋友也和我一样，本着活到老学到老的意念，让生活过得更充实、更多姿多彩，正所谓“三个臭皮匠，胜过诸葛亮”，我们也不奢望会胜过诸葛亮，我们不妨把自己在“玩”手机过程中所累积的心得，在这里与老朋友们一起分享，大家一起开开心心的享受美好的黄金岁月。

哈哈哈，一机在手，快乐尽在手掌中，快乐尽在手掌中。哈哈哈······

新山的友人

昨天又有贵客来访，这回是我的好友，已故的大马音乐家陈徽崇的太太卫燕贞（左）和她的女儿陈光梅（下右）。

前天下午即接到燕贞的来电说她和光梅星期二要从新山到新加坡来办点私事，过后顺道来我家探访我这位老朋友。

燕贞母女俩是开车越过长堤来的，现在有 GPS（导航仪）这个玩意儿，出门开车肯定不会迷失方向，他们约下午1点抵达，我开着我的“友谊号”到楼下停车场迎接贵客的到来，母女俩没想到我竟然乘坐一辆电动车与他们见面而发出好奇的眼光。

老朋友见面无所不谈，谈教学、健康、孩子，当谈到逝世已三年的徽崇的一些往事时，燕贞的眼里隐隐约约的闪着泪光，毕竟夫妻俩同甘共苦了数十载，身边老伴儿顷刻间离开，短时间内还是难以接受的。

我和徽崇是于1989年认识的，那一年我打算上演冼星海的《黄河大合唱》，于是私底下和一些本地合唱团联系，或许我当时没有什么知名度吧，最后只能透过和树平的关系联系上“福建会馆合唱团”，透过韩川元的关系拜会李豪老师（已故）联系上“李豪合唱团”，但我还是觉得两个合唱团的人数不足以与管弦乐团的音量抗衡，也无法唱出《黄河》的气势，正在头疼烦乱之际，陈徽崇出现了。我的老朋友郭永秀介绍我认识了徽崇，当我向徽崇提出要求时，他二话不说就每个星期的周末带着他领导的“韶韵合唱团”从新山过来排练，《黄河大合唱》最终获得一定的成绩。

后来，徽崇离开他执教多年的宽柔中学，自己开办了一间“柔佛音乐艺术学院”，由于缺乏师资要求我抽空到那里教课，就这样，我为了答谢他的协助，连续六年每个星期一往返新山和新加坡，在“柔艺”教授小提琴。

在新山教课的这段期间让我留下许多难忘的回忆，我大部分的学生学习成绩优异，目前在新山的年轻小提琴教师当中，有好些是我当年的学生，包括徽崇和燕贞的两个孩子也是我的得意门生，大儿子光裕目前在美国攻读音乐博士，小女儿光梅继承父业，目前是“柔佛音乐艺术学院”的院长。

通过徽崇的关系，我在新山认识了许多文化界的朋友，记得当年每个星期一晚上在“柔艺”教完课后，徽崇会载我到离学院不远的一间小小的咖啡座，同时还约了大马相声闻人姚新光（已故）和大马诗人小曼（陈再藩），就在那昏暗的灯光下，我们四人对酒当歌，畅谈政治、时势、文化、艺术和抱负，怀念啊！

老朋友来访

自从我的《乐己乐人》成了“口水战场”让我倍受干扰后，我决定另觅“山头”设立了一个不能算是私人俱乐部的“咖啡座”，目的不外就是希望自己的博客能够达到与自己的朋友交流的原衷，避免让“不速之客”辟为“口水战场”。

由于《好友咖啡座》的网址是通过手机简讯告知朋友，肯定会挂一漏万的忽略了一些朋友，我的老朋友子石就是其中一位被我“遗忘”的，直到昨天大家见面谈起博客时，我才惊觉老朋友还在《乐己乐人》门前徘徊，我除了觉得不好意思外，这里也要向老朋友郑重的说声对不起，看来，我接下来还得准备向更多人说对不起呢。哈哈哈······

关于我的这个只通知自己认识的朋友上我博客的“鸵鸟政策”，治澎、老刀都各自提了自己的看法，就连刘立和子石在昨天老朋友的聚会里也提了他们个别的意见，我当然不是一块“顽石”，我也希望我的忠实博友能提提看法，然后详细研究各方的意见后再作个决定。

昨天早上连续教了四个小时的课，回到家里没一下子就马不停蹄的赶去赴老朋友们的约会，夜里虽然带着愉快的心情回家，可那钢铁打造的身子（我体内有两根铁条16颗螺丝）已经不属于我自己的，累到连切尔西对曼联的英超球赛都不看，而赶紧躺上大床去会周公。哈哈哈······

今天是元宵节还真的是很忙，不是忙着教课，而是忙着“接客”，哈哈哈，别误会，是接待贵客的来访。今天一早，其实也不早了，大概10点吧，手机铃声响，睡眼朦胧的拿起手机，耳边传来熟悉的声音：“伟光，我在你楼下咖啡店喝咖啡。”哈哈哈，原来是老刀，这“小伙子”还真的是热情不减当年，我本来和他约好一起吃午餐的，岂料他急不及待的跑来邀我共进早餐。哈哈哈······

老刀今天是来教课的，学生不多就只有一个，那就是我这个老学生，哈哈哈，我最近换了一台新的 SAMSUNG GALAXY SII 手机，对手机里的 Android 功能似懂非懂，于是重金礼聘老刀来亲自为我讲解，你说我的面子是不是很大？哈哈哈，谢谢老刀，谢谢！

韩永元，大概朋友们都知道有这么一个人吧，他活跃于文坛已久，有自己的语文中心，写相声搞戏剧，我和他相识也有30年了，而宗英恐怕比我更早认识他，因为早在1968年宗英还是当年新加坡表演艺术学院的成员时就已经认识他了，永元的太太高慧碧还是宗英当年的语音老师呢，还有，我的宝贝女儿也曾经是永元的华文写作班的学生，你说世界是不是很小？哈哈哈······

说世界小还真的是很小，永元的大哥韩山元在我30年前为当年“星洲日报”的音乐版写乐评时，就经常在报馆与他见面，山元老哥的长女咏梅后来成了我的小提琴学生。永元的二哥川元在活跃于当年的“李豪合唱团”时和我有过密切的往来，他还参与1989年我指挥《黄河大合唱》的音乐演出，川元的太太也是当年新加坡表演艺术学院的积极分子。

今晚的聚会是永元发起召集的，好几个月前，永元在“面簿”上给我留言说他觉得老朋友们在各自打拼了半辈子后，应该把握时间做自己想做的事，同时应该常与老朋友聚聚叙旧，共同度过这美丽的黄金岁月，于是就托华俪担任联络官促成了这次的老友欢聚，来访的除了永元和慧碧夫妇，还有我的剧社一辈子的老伙伴们，刘立、玉珊夫妇，陈村、华俪夫妇，明园与浩亮，就这样，我们这些相交数十年的老朋友一起度过了一个愉快、温馨的元宵夜。

老友爱娇

我心里一直想感谢一位《乐己乐人》和《好友咖啡座》的忠实粉丝，她经常热情的打破静寞，让我的这两个博客的留言版免吃“鸡蛋”，我就姑且尊称她为“鸡蛋嫂”吧。哈哈哈，这不禁让我回忆起年轻时常唱的一首叫《朱大嫂送鸡蛋》的歌：“母鸡下鸡蛋呀，咕哒咕哒咕哒叫哟，朱大嫂收鸡蛋进了土窑窑咿呀嘿······”哈哈哈······不用说大家也应该知道她是谁吧。

前几天治澎兄来电说，老远从美国回来的爱娇想约几位老朋友见面聊聊，问我是不是可以腾出我坐落在樟宜的“私人办公厅”用用，哈哈哈，当然是没问题啦，欢迎都来不及呢，我们于是约定星期二傍晚在我“私人办公厅”（Terminal 3）底层的食阁见面。

星期二下午四点多忽然天不作美下起倾盆大雨，心想或许和爱娇没有缘分吧，这次如果不能见面的话，恐怕又得等上几年了。哈哈哈，老天爷大概知道我们这些老伙伴的情谊得来不易，终于在六点左右高抬贵手停止下雨了，我于是乘上我的“宝马”“友谊号”前往赴约了。

这次出席约会的老朋友不多，除了爱娇、治澎，就是我和兴南了，那天，我们都出席了杨帆、志玉孙女儿的满月“不肥”，可出席的老朋友太多了，就是无法坐下来好好的谈上几句，现在总算有机会和几年才能见面的老朋友聊个痛快了。

想不想听听爱娇年轻时候的歌声？下面是当年儿童剧社女声小组演唱、爱娇领唱的中国歌曲《望一眼都要心醉》。

人日欢聚

昨天傍晚，我们一帮剧社的老伙伴应杨帆、志玉夫妇的邀约，到他们创立的儿童演艺培训中心“儿童艺苑”欢聚，这次聚会有着双重的意义，也可谓“双喜临门”，首先是大年初七“人日”为所有的人庆生，其次是为他们可爱的小外孙女做“弥月”志庆，昨天的场面真的是热闹非凡，连远在悉尼的明珠和美国的爱娇都赶来庆贺。哈哈哈······

看到吗？这是昨天出席“人日欢聚”的昔日剧社四大金刚（哈哈哈，我自己说的），右起为《夕阳自乐》的博主全福基，首位代表新加坡担任亚洲运动会象棋赛裁判的王兴南，某某名杂志主编何子石，《好友咖啡座》的咖啡头手黄伟光。这四大金刚都有一个共同点，那就是四人都是男人，是爷儿们，哈哈哈，我们四人都是剧社口琴队的队员，而口琴队的队长正是我左边的这位何子石。

子石和我相识43年，我1969年参加剧社，在上顺忠执教的第一节“语音课”时，比我早几届加入剧社的子石就主动的坐在我身边帮我，之后我们就因有着共同的音乐嗜好而成为很好的伙伴，一起在剧社里生活，一起学习，一起进步，可惜后来大家都各自为了生活而分道扬镳，40年过去了，我们现在又可以重新聚在一起重温往日的旧梦。哈哈哈······

兴南是我“长征”的战友，哈哈哈，我们俩当年都受到激进思想的影响，为了要体验工人的生活，毕业后偷偷的到工地上当个蓝领工人，在烈日下扛铁条，还不敢让家里人知道呢，哈哈哈，结果不到一个月就“投降”了，现在想起来还直觉好笑。为什么说是“长征“的战友？那是因为我们俩曾经用了一年的时间从以前剧社在三巴旺的分社，徒步走回加东的总社。信不信由你，我们就是在某一年12月31日的深夜，边走边谈的漫步街头，回到加东总社时已经是第二年的1月1日凌晨了。哈哈哈······

《夕阳自乐》博主福基兄和我虽然也相识40年，但那时不常联系，大概是4年前的2007年吧，我们才恢复密切的往来，说起来，福基兄还是我“玩”博客的“前辈”呢，4年前我们都是刘立博客的忠实粉丝，于是兴起写博客的念头，福基兄当机立断的开始了“博客之旅”创立了《夕阳自乐》，而我因为英文是“有限公司”又不谙电脑而犹豫不决，结果是在福基兄的鼓励下设立了《乐己乐人》，当时，福基兄自愿充当我的技术顾问，免费为我提供设计博客网站的咨询服务。

年轻的时候就是有着许多美丽的憧憬，许多不着边际和不现实的想法，也正是这些憧憬和想法让我们在人生的画布漆上了许多缤纷的色彩，给我们留下许多不可磨灭、难忘的回忆。我在想啊，或许哪一天当我们这些老朋友都走不动的时候，我们每人开着一辆电动车来个绕岛一周，那肯定会成为岛国的头条新闻，同时也不失为人生中的美事一桩。哈哈哈······

日下伙伴来拜年

这个农历新年过得特别平静，大年初一宗英和恺灵一起上岳母家拜年，我没有跟着去是因为岳母住的那一座组屋，电梯没有到达岳母家的那一层楼，加上我最近身体的状况不好，所以在除夕那晚就向岳母大人告假了，干脆躲在家里上网看连续剧，哪儿都不去。

大年初二早上很迟起身，中午和宗英到她哥哥的家吃“薄饼”，这么多年来，我们几乎每一年的年初二都来这里聚会，而且，每一年都品尝宗英的大嫂细心准备的制“薄饼”的各种用料，然后，大家围坐在餐桌前，自己 DIY 的动手包起“薄饼”来，结果每个人包出来的“薄饼”都燕瘦环肥的各有特色，但不管包出来有多别扭，大家都高高兴兴的把它吃进肚子里。

昨天夜里接到美国打来的长途电话，那是和我相识40年，同时和我有着共同音乐嗜好的剧社老伙伴素贞，这位老伙伴虽然旅居遥远的美国，但对我却是关怀备至，是我博客的死硬粉丝，我们谈生活、兴趣、朋友，闲话家常的足足谈了约45分钟，素贞近来迷上写诗，雅兴一来几乎是每天无诗不欢，我于是鼓励她乘兴开设自己的“诗博”，哈哈哈，相信《素贞诗笺》应该会在不久后开幕的。

今天是年初三，我们剧社日下班一行九位老伙伴来我家拜年，日下班这批剧社老伙伴被公认为凝聚力极强的一群朋友，他们经常都保持联系，也经常久不久的聚在一起叙旧，我与这批朋友重新来往频密其实在设立博客之后，这些老朋友对我的近况都十分关心。日下班伙伴的来访顿时使我静寂的家倍添生气，老朋友见面无所不谈，大家高高兴兴的度过一个愉快的下午。

今天是另一位剧社老伙伴慧贞的生日，祝她生日快乐，幸福安康。还有，今天也是恺灵的生日，他的老爸老妈在这里祝她生日快乐，事事顺利。

秀玲，生日快乐！

今天是我们剧社老伙伴，我的异父异母的妹妹秀玲的生日,《好友咖啡座》祝她生日快乐，青春永驻！

龙年吉祥

昨天是大年除夕，宗英一早到巴刹去买水果，我自己解决早餐，楼下咖啡店的很多摊位都收工了，看来看去最后要了一碗肉挫面薄，或许那煮面的“福州小妹”心里想着过年，这面还带浓浓的碱水味儿，简直是吃不下去，于是另外买了两个包子“顶档”。

还是不得不承认，手上有几个钱就是不一样，昨晚在丹娜美拉乡村俱乐部的“团圆饭”，每一道菜都堪称美味佳肴，环境好服务佳，吃得可是几过瘾一下的。哈哈哈······

回到家里马上动手发送“贺年简讯”，赶在大年初一前一口气发了整百则，哈哈哈，手指头都按到有点发麻了，接下来嘛，就舒舒服服的躺在床上听手机发出朋友们回讯的信号音，听得是心里暖呼呼的，也是几爽快一下的。哈哈哈······

拜早年

昨天傍晚下了一场大雨，心里正愁着要怎样冒雨把“友谊号”开到对面组屋咖啡店的“强记”，与弟妹及他们的家人一起享用“团圆饭”时，这雨是越下越大，似乎没有停下来的迹象，可预定的时间已到，只好扛着一把大雨伞准备越过停车场。

说也奇怪，当我打开雨伞准备以最快的速度把“友谊号”从楼下的有盖走廊开到对面组屋时，雨忽然间停了。

我们的“团圆饭”定在傍晚6点开席，我的弟妹们都准时抵达，反而是我这个做大哥的迟到了，哈哈哈，开席后不久，大雨又倾盆而下，冷风飕飕吹来让人倍觉清凉，简直胜过餐馆里冷气机吹出的气流，我们就在这样一个雨天中度过一个愉快的夜晚。
开“友谊号”

今天晚上要和宗英的家人一起在丹那美拉乡村俱乐部吃“团圆饭”，过去几年也一样，我这边的家人每一年都在咖啡店一起吃“团圆饭”过年，而宗英那边的层次比较高，已经连续好几年都在丹那美拉乡村俱乐部吃“团圆饭”。

哈哈哈，对我来说，在咖啡店吃“团圆饭”和到乡村俱乐部吃“团圆饭”，除了环境和菜色有所差异外，没有什么不同，最重要的是吃得快乐和温馨。

今天是大年除夕，我和宗英在《好友咖啡座》这里向老伙伴们、老朋友们，尤其是远在他乡的素贞、爱娇、文娟、玉兰等和他们的家人拜个早年。

同时，《好友咖啡座》为大家献上小女恺灵与她的友人组成的 Micappella 人声乐团几天前录制的贺年歌曲，祝大家龙年行好运，心想事成，健康幸福，合家平安！

团圆饭

这两个星期的状况不好，不知道为什么那 Mr Pain 又卷土重来，或许是前阵子“甩手”甩得过多，结果“甩”出问题来了，Mr Pain 可能误以为我在向他招手，虽然不像以前那样的疼痛，但这腰痛还是打乱了我的生活节奏，影响了我的心绪，只好减小运动量，多躺多休息。

再过几天就是农历新年了，我们今年的“团圆饭”提早在年二十八，就是明天晚上在这里大牌69的“强记”煮炒摊开席，往年在家里吃“团圆饭”，从买菜、准备、烹煮到吃完了要洗要抹的，搞得大家筋疲力尽，现在在外吃“团圆饭”就轻松多了，一家人吃完了就“埋单”，然后个个拍拍屁股回家休息，多自在。

大多数人都会预订在除夕吃“团圆饭”，而菜馆通常由于场地有限把除夕的“团圆饭”分成两场，提前一天就不必和别人“挤”，也不必吃得匆匆忙忙。

自从母亲“荣休”后，我们就很少在家里吃“团圆饭”，前几年都在父亲家附近的咖啡店吃一年一度的“团圆饭”，现在，我的父亲也请“长假”到“度假营”与母亲一起吃“团圆饭”去了，今年的“团圆饭”就定在我们家“老大”，也就是我的家附近开席，二弟、三弟和四妹三家人都会过来和我们一起团圆。

我把“团圆饭”提早一晚还有一个原因，宗英娘家的“团圆饭”是定在年除夕，所以，我们可以在年二十八晚和我的弟妹们团圆，又可以在年二十九晚和宗英的家人团圆，不必在一个晚上连赶两场。

我和弟妹感情融洽但不常联系也不常见面，老实说，可能在一年里和老朋友见面还多过和自己的弟妹见面，更别说是坐在一起吃饭，因此，一年一度的“团圆饭”对我来说，意义就显得更为深长了。

神笔马良

偶然在 Youtube 上发现这个视频《神笔》，觉得很有观赏的价值，因此特地上载于《好友咖啡座》与朋友们分享。

《神笔》是一部由洪汛涛编剧、上海电影制片厂摄制的电影，曾荣获中国文化部1949年至1955年影片编剧一等金质奖章，同时也是第一部在国际上获奖的中国美术片。

这部电影是根据20世纪50年代中国著名的儿童文学作家洪汛涛创作的经典文学名著《神笔马良》改编的，《神笔马良》这个故事家喻户晓，马良形象深入人心，我们小时候的华文课本就有《神笔马良》这篇课文，那时的儿童杂志如《儿童乐园》等也有连载《神笔马良》的连环图，可以说，马良已经成我们小时候一个儿童智慧、勇敢和正义的化身了。

《神笔马良》的故事我就不重复了，老实说，这样的故事没有什么特别，但这个视频却有两个特色，那就是它的“画工”和“配乐”令人耳目一新，尤其是由著名作曲家丁善德作曲的电影配乐十分有水准，而由黄贻均指挥上海乐团交响乐队演奏起来更是锦上添花，让我们一起慢慢的欣赏吧。

说话说很多

哈哈哈，“驴嘴”又怎么能够对“牛头”呢？没事儿没事儿，我们这几位剧社博客街的博主都是“大喇喇”的，都是可以开门见山、无所不谈的老朋友，因此说话根本不需要转弯抹角，可以像乘火车般的直来直往的。哈哈哈······

不久前，我们的老友记刘立兄“点评”我们的另一位老友记治澎兄“说话说很多”，其实我也有同感，刘立兄又说治澎兄“写文章写很长”，其实我也有同感。哈哈哈，为此，治澎兄一鞠躬的说他要接受“刘意”（民意）痛改前非，哇哈哈，结果，这一鞠躬引起骨牌效应，我们的另一位老友记“刀神”也站出来自我批评，说自己“算是‘路人之见’，开始觉得有强加于人的狂妄”，也来个二鞠躬的“痛改前非”，哇哈哈，差点没把我腰椎绑的螺丝全笑“松”liao。哈哈哈······

其实，我觉得刘立后面那句“点评”才至关重要，那就是“都是你的长处”，意思是说治澎兄“说话多、为文长”不是他的缺点，而正正是他的长处。哈哈哈······每个人都自己的个性，说话、写文章都有自己个人的风格，处世待人都有各自不同的一套，看待问题当然也就自然有各自不同的看法和意见，哈哈哈，可千万不要随随便便的“痛改前非”，否则真的会落得“扛驴”的下场也不一定喔。哈哈哈······

说话和写文章都是一门不简单的艺术，它们包含了先天的智慧与后天的历练，有其共通的和不同的特点，我个人认为一个人“多话”或“少话”并不重要，问题是说些什么话，如果说话的内容充实言之有物，那么，再多的话听起来也不觉得罗嗦，相反的，如果是胡言乱语或词不达意不知所云，那即便是只说一句话也会让人觉得倒兴。

当然，说话说得好不好除了要有充实的内容，还得选择适当的场合，挑对时间，同时也要看你说话的对象是些什么人，否则再好的说话内容也会取得适得其反的效果，总之一句话，在适当的时候（时间和场合）做适当的事情（说话）。有了充实的说话内容、适当的时间和场合还不足够，还得看你怎么说，那就牵涉到说话的技巧了，那就是能不能以清晰的思路很好的把你要说的话加以归纳和梳理，然后通过精炼的言语清清楚楚的表达出来。

写文章和说话有着许多相似的地方，首先是想写些什么内容（博文、诗歌、散文还是小说）？什么时候发表？在什么地方（报章、杂志、博客）发表？文章主要的对象（读者）是些什么人？最后当然是你要怎么写，怎么把自己的文思通过文字表达出来。同样的，文章的长短不是至关重要，最重要的能把想法完整清楚的写出来。

我是这么想的，一个人能够把文章写得精彩固然好，但我更重视这个人所写的是不是由衷之言，亦或是夸夸其谈而言不由衷。同样的，一个人有很好的口才，能够把树上的小鸟“劝”下来，肯定能让人另眼相看，但我更在乎的是这个人能不能说到做到、言出必行，还是“口水多过茶”的只会空口说白话或说一套做一套。

在生活中“说一套做一套”、“口不对心”的例子俯拾皆是，当我们年轻的时候，不是有某个很有口才的人曾经鼓动别人抗议考试制度而焚烧文凭，而自己却把文凭当宝贝珍藏，过后以它谋差事飞黄腾达吗？不是有某个很有口才的人这边厢批判别人“吃回头草”回电台做政府工，而自己那边厢却悄悄的跑到本地最大的“Hotel”当起政府官员吗？所以，我看人不是看他的“口才”，不是看他的“文笔”，而是看他的“行动”，看他的“心”。

治澎兄说：“每次寫完一篇博客，我都汗流浹背，氣喘如牛。”有写过长篇幅文章的人肯定会同意这样的说法绝对不是“吹牛”也绝不夸张，因为，我自己就有过亲身的体验，个中滋味只有过来人才能深深的体会。

至于“慢慢有空的时候看”应该不是“客气话”而是“真心话”，我看长篇大论的文章就是“慢慢有空的时候看”，其实也没什么大不了的，博客就好像博物院，博文就好比博物院里的文物，有时间有雅兴的人会慢慢的欣赏，没时间的人当然就只能匆匆扫过，等有时间的时候再回来慢慢的详阅细读，这应该还在情理之中的。

驴嘴不对牛头

我的好朋友治澎兄最近写了一篇精彩的博文《父子扛驴》，他说他有两个老朋友的博客自从被一些在他们认为是来闹事的人三番几次地踢馆之后，觉得烦不胜烦，一个“关窗”把留言屏蔽，只能留言不得公开；另一个“关门”干脆“闹失踪”，使得不明就里者毫无头绪，趣味索然，原来沸沸扬扬的网上互动，顿时冰冻到了极点。”

治澎兄十分体贴和识趣的说：“我不说就算是瞎子也知道我指的是谁。为了怕给他们清算，我第一次不具名点评他们。”接着，治澎兄就开始讲他的《父子扛驴》的故事了，这故事比李大傻先生讲的还要精彩十倍。哈哈哈······

我在这里就干脆认了吧，治澎兄文中所述的两位好朋友正是刘立和伟光，哈哈哈，我们这两位经常写博客的博主被老朋友不具名的点评，真不知道是荣幸还是不幸？哈哈哈······

首先，我在这里要严正抗议，我和刘立在自己的家里把窗关上（把留言屏蔽）或把门关上（闹失踪）肯定没有犯法，也绝对不会违反建屋发展局 HDB 的任何条例，我们可是把屋子以正当合法的途径买下的，是名副其实的屋主，不信有建屋局的屋契为证。哈哈哈······开玩笑啦，我和刘立之所以一个“关门”一个“关窗”都有着自己的苦衷，也都曾经向自己博客的博友解释过了，我看也不必一再的重复了。

说实在的，我原本就是一个喜欢热闹互动的人，我在搞《乐己乐人》的时候从来不怕别人来“踢馆”，因为我写博文的态度是绝对认真，经过三思才下笔，也绝对为自己说过的话负责任，所以，我从来就不怕与任何人就事论事、针锋相对，可是，不是每个来这里的人都会按理出牌或为他所说过的话负责，这些不知道是什么人的人可以来这里肆无忌惮的拉屎撒尿，完事即拉起裤子溜之大吉，最终我还得为他们收拾残局，犯得着吗？

我后来想通了，写博客只不过是生活中的一项嗜好，一种情趣，不是生命的全部，花时间和这些不相干的人争论，或为了驳斥某些人的谬论而得向不明就里的人解释誊清，简直就在浪费生命，老实说，就算辩赢了又怎么样？也没有奖金拿；而辩输了又怎么样？也不见得身上会少一块肉，与其和这些根本不知道他是谁的人作口舌之争，倒不如把时间花在更有意义的事情上。

其实，让我之所以“闹失踪”的最大原因是因为我不愿意让有些疑似自己人的人，利用我辛辛苦苦耕耘的园地，为满足自己的私欲借故清算“旧账”挑起事端，在我们老朋友们美好的共同回忆上涂鸦，在我们某些朋友的心灵“伤口”上撒盐，令亲者痛、仇者快。如果对方是思维正常的人那还好办，我们大可阐明道理晓以大义，但如果碰到的是心理有问题的人，那就肯定会有理说不清了，所以，我认为最好的办法应该是像我和刘立这样“关门”“关窗”的敬而远之，不与这些不知道是什么人的人一般见识。

至于说到治澎兄为什么会把我和刘立“关门”“关窗”的事件与《父子扛驴》这个故事牵扯在一起，我就有点丈八金刚摸不着头脑了。我仔细的把这个故事从头到尾的读了好几遍，总觉得把这“事件”与“故事”牵扯在一起简直有点“驴嘴不对牛头”，完全是两回事儿。

如果我的智商没问题，没理解错的话，《父子扛驴》里头的那个父亲头壳里装的是水，耳朵轻轻没有主见，最后落得一个愚蠢可悲的下场。哈哈哈······

但值得庆幸的是，我和刘立俩儿的头壳虽然不是很大，但还好里头装的是脑，不是水，哈哈哈，最起码还能够思考，能有自己的看法、意见和主张，别说我们这里的组屋里不准饲养驴子，就算我们的部长许文远明天突然批准我们可以在组屋里饲养驴子，我想我们哥儿俩还不至于“纯”到去饲养驴子，然后扛着驴子去卖吧？哈哈哈······

更何况，我、刘立，即使加上孔武有力，能力拔山兮的治澎兄，恐怕我们爷儿三人也无法把又笨又重的驴子扛起来，你们说是吗？哈哈哈······哈哈哈······

伴随我们成长的儿歌

时间过得真快，不知不觉的写博客也写了四年了。刚刚开始写博客的时候充满激情，头脑里闪现过许多点子，努力不懈的想把自己的博客搞得别具风格，有声有色，希望自己的博客能够给朋友们的生活增添一点情趣，四年下来也的确取得了些许成绩。

每个人开始写博客时，总希望除了老朋友来捧场之外，越多人来看就越好，最好就是全世界懂得华文的人都来，留言版写得满满的心里就倍感高兴，可事实告诉我们，设计网站写博客是一件吃力不讨好的事儿，其中有苦又有乐，有喜也有忧，如果没有一股“倔驴”般的“牛劲儿”是不容易坚持下去的，但那既然是自己的兴趣，自己的嗜好，也就没有什么好怨的了，谁叫自己喜欢呗。

自从我的前博客《乐己乐人》发生了“踢馆”事件后，我就局限了这个新博客《好友咖啡座》的传阅范围，只把网址告诉我身边的老伙伴和比较常联系的朋友，这个做法肯定会有不足的地方，也可能会引起一些不必要的误会，因为，我肯定会漏了一些朋友没有通知，而当这些朋友通过第三者知道我有新的博客后，可能会误会我不把他们当朋友。

不过，我是这样安慰自己的，首先，我不是什么名人，其次，我的博客本来就不是什么了不起的网站，写的东西也只是东拉西扯的没有什么可读性，所以，没来我的博客根本也没有什么损失，我相信缘分，有缘千里来相会，是朋友就是朋友，几十年不见还是朋友，就比如圣诞节那天在老刀家碰到久没见面的朋友问起我为什么没有更新博文时，我马上把新的网站告诉她，当然，也有些人在问我关于博客的事时，我会顾左右而言他的。哈哈哈······

最近《好友咖啡座》是有点冷清，这也难怪，农历新年快到了，朋友们都忙着大扫除、办年货，准备过个大肥年，我呢，与往年一样普普通通、平平淡淡，得过且过，我对“肥”字有过敏症，还是过个“小瘦年”来得安乐。哈哈哈······

好啦，不胡扯啦，今天为大家介绍一首伴随我们成长的儿歌，那是中国剪纸动画片《渔童》的主题歌，单单看歌名你可能没有什么印象，不过，当你一听这首歌的过门时，它肯定会唤起你许多美丽的回忆。

《渔童》是1959年由上海美术电影制片厂摄制出品的剪纸动画片，1980年获得过全国第二次少年儿童文艺创作二等奖。影片讲述了鸦片战争后，外国侵略者占领了中国港口，不准渔民出海打鱼，渔民们怨声载道，有个老渔夫迫于生计，在一个风高浪急的黑夜，冒险越过封锁线出海捕鱼，忙了大半夜，一条鱼也没有打到，却网到了一只画着渔童的汉白玉鱼盆，并由此引发的一系列耐人寻味的故事。

龙年献礼

我这个人就是这样“直肠直肚”的，有话就说来有屁就放，憋在肚子里的气不放出来是整身不舒服，朋友问我说你这样不是会得罪人，小心惹祸上身。其实也没什么大不了的，只要我们就事论事，不作人身攻击，又能点到为止，也没有什么好怕的，当然，上至高官如总裁，下至平民百姓如我者，我们都必须为自己说过的话负责，所以，说话前肯定要三思。

上个星期可能“甩手”甩得太过卖力，结果我的腰骨抗议示威，痛得让我坐立不安，本想在新的一年里把疼痛甩掉，但却事与愿违，哈哈哈，这两天当“狗熊”不敢大动，大部分时间躺在床上休息，连日下雨使得天气阴凉，躺在床上倒是几舒服一下的。哈哈哈······

年关将至，我这个周末即将开始忙碌起来，都不是因为农历新年的到来，而是学校的小提琴班将于这个周末开课，现在，我除了星期天得到学校连续教4个小时的课外，星期六下午也得回学校教课3个小时，这是今年增加的教课时间，我不知道我的体力是否能够应付这样的教学量，就姑且先试试看吧，真的不行再做调整。

我前些时候在 Facebook 上载了我2004年的音乐作品，这是当年应南侨中学的邀约为庆祝该校校庆而写的管弦乐作品《龙的传人》，以下这个视频是我的前助理指挥蔡承志去年指挥德新中学管弦乐团演奏的现场录像，录音的效果不甚理想，大家先听听看，我们接下去再谈。



如何？有何指教？这首管弦乐作品是采用歌曲《龙的传人》的主旋律，以交响诗的曲式编写，乐队配器还加上钟与锣以壮大气势，原作品为纯管弦乐曲，歌唱部分乃承志后来加上去的。

我不知道大家听了有什么感觉？我自己是觉得十分激动的，我曾在2004年在南侨中学校庆当晚亲自指挥约80人的南侨中学管弦乐团首演，可能是当局者迷，当时并不觉得怎么样，可是，去年7月16日晚上，当我在南洋理工学院大礼堂的观众席听了我自己创立的乐团演奏完这首《龙的传人》后，我的心情激动的久久不能平息。

我今天能够有能力编写这么大型的管弦乐曲，除了是对音乐的浓厚兴趣，就是年轻时不停的学习与实践，什么“和声学”、“对位法”、“管弦乐法”这些工具书是拼命的买，拼命的读，英文不好就拼命的查字典，后来不满足于自己进修就找老师上课，我的“和声”、“对位”、“作曲法”是向梁荣平老师学的，“器乐学”则是很早很早以前在当年的新加坡大学课外进修系上的，至于我的指挥，告诉你一个秘密，我是当年利用采访一位名为利克利斯的以色列指挥时，偷偷向他“偷师”的，哈哈哈，后来才正式拜在中国指挥家李华德老师门下。

然而，单有理论还不足够，必须要有实践的环境才会有进步，我这方面就十分走运，我在剧社活动的时候就有机会将我学过的理论拿来实践，我有机会大量的编写合唱曲、器乐曲，并通过剧社的合唱团与各个乐队加以演唱演奏，之后不断的总结经验加以改进，剧社解散后，我又创立了爱乐管弦乐团继续自己的音乐历程，后来，又有机会在学校创立并指挥弦乐团、管弦乐团，你说我这一生是不是与音乐结下不了缘？难怪朋友都取笑我，说我口袋里装的不是钞票，而是“豆芽”。哈哈哈······

今年是“龙年”，谨以这首《龙的传人》献给所有黑眼睛、黄皮肤的同胞们，预祝“龙年”快乐！

香屁连连

这几天运动得很勤，步行基本不变，可“甩手”已经从400下增加到800下，一度还做了1000下，哈哈哈，或许是有点过度吧，今天 Mr Pain 来拜访了，要我好好的休息一天，所以今天休战。

台湾很快就要举行大选了，相较于我们这里的选举，台湾的总统选举更具特色，更为热闹，“双英”对决究竟是小马哥获胜还是小英妹“冻蒜”呢，下个星期六就有分晓了。

正当蓝绿如火如荼的准备拼个你死我活、鱼死网破的时候，台湾政坛上演了一出“好戏”，主演这场戏的正是逐渐被人淡忘了的“台湾之子”，把台湾的钱当成他阿公的钱挥霍的“奥斯卡金像奖最佳男主角”，台湾前总统阿扁哥，哈哈哈，说阿扁哥是“奥斯卡金像奖最佳男主角”一点也不夸张，因为这位仁兄擅演“政治剧”，而且全身都是“戏”呢。哈哈哈······

前天，寄宿在“台湾国家大宾馆”（监狱）里的阿扁哥（右图）因岳母吴王霞逝世而回到台南灵堂前祭拜哭灵，在他念的20分钟祭文中，阿扁哥除了感念岳母当年的疼惜外，不忘发挥他作为“政治剧”演员的本色，大谈自己过去8年的政绩，同时也控诉司法不公，指妻子吴淑珍不是爱钱的人，一再强调他们夫妻俩儿没有对不起台湾。

我想，一个人的人格好坏不在于他说些什么，最重要的是他做了些什么，所谓“听其言、观其行”嘛，对于一个无时无刻都在睁着眼睛说瞎话骗人的骗子，人格已经彻底破产了，他说的话还有什么可信度，那肯定是屁话连篇不是？哈哈哈······

好啦，不谈千里以外的大骗子阿扁哥，我们谈谈这里最近红得发紫的阿华妹吧，叫她阿华妹因为她年纪比我小，才57岁，云英未嫁哦，哈哈哈，在还没谈她之前先听听她说过的话：“身为总裁，我自然得承担责任。要负责，不代表一走了之，对这些问题置之不理，而是应倾全力去解决问题。没有一个好的领导人会在战争还在进行时，就半途离开战场。我将留下来做我的工作，把所有一切摆平。”（联合早报）

这是经营地铁与公共巴士服务的SMRT企业总裁兼首席执行长苏碧华（左图）在上个月地铁接二连三发生故障，引发了不少国人要求她引咎辞职，在去年12月18日发布文告表明在问题还没解决之前不会离开SMRT所说过的话，怎样？这话听起来是不是慷慨激昂，令人肃然起敬？可惜啊，就在SMRT董事会日前接受了阿华妹的辞呈后，这些话都成了“屁话”了。

如果和千里以外的阿扁哥比较的话，我们的阿华妹的人格肯定比阿扁哥强，起码我们的阿华妹替公司赚了不少钱，而阿扁哥却是贪赃枉法的骗了国家的一大把钱，但说到讲过的话就大同小异了，简直就在“放屁”，哈哈哈，只是那位“睁着眼睛说瞎话”、“屁话连篇”的阿扁哥放的绝对是“响屁”，而我们这位阿华妹放的应该算是个“闷屁”吧？不过，不管它是“响屁”也好，“闷屁”也罢，总之是“屁”就对了。哈哈哈······

哎呀，其实在现实生活中有谁没有放过屁？你敢说你不曾放过屁，那可得赶快去看医生咯，哈哈哈，只是有些人在公开场合放屁后，会为他的不雅行为道歉，而另一些人在放完屁后，非但脸不改色，还打死都不肯承认。

还有，我们这些平民百姓、无名小卒放的屁，无论“响屁”“闷屁”都一律是“臭屁”，但知名人士放的屁就不一样了，尤其是那些高高在上的政治人物，他们在大庭广众脸不改色的大放臭屁，可能还有人说成是“香屁”呢。哈哈哈······不信吗？你读一读今天《联合早报》有关关闭南大的文章就可以嗅到了，现在你应该相信这个世界上真的是有“香屁”这么一回事儿了吧。哈哈哈······

所以啊，我们做人嘛就应该学聪明点，鼻子也要灵敏点，当某些人尤其是政治人物在脸不改色的大言不惭时，如果嗅到一点端倪感觉不对，还是赶紧闪开为妙，免得被“香屁”“熏死”。哈哈哈······

前天据SMRT企业主席许永源说：“苏碧华在12月7日曾向我表示她在SMRT服务了9年，也带领集团迎来了相当可观的增长，希望在2012年离任。”根据这个说法，阿华妹向董事会表示有意辞职时，地铁服务因发生故障而接二连三陷入瘫痪的事故尚未发生。
　　
听了这样的话你还等什么？我先闪咯，我闪，我闪，我闪闪闪！！！哈哈哈······

甩掉病痛

最近在报章看到两则有关前南大生的新闻，一则是前南洋大学校友翁俊民博士继前几年陆续捐出300万元给国大管理学院和大学城后，今年承诺捐赠3000万元给杨潞龄医学院推展医科教育和研究。

另一则是关于周清海老师的报道，一位受教于旧南洋大学，曾到香港深造，精通中华文化，被某某人称赞他为实话实说，从不自我炫耀，绝对诚实、正直、值得尊敬和信赖的君子。

这两则新闻或许又再勾起前南大生心中永远的痛，而这两位前南大生不计前嫌，秉承南大的崇高精神以德报怨的为社会作出贡献的举措，或许会受到部分校友的非议，但我想更多的会受到人们普遍的肯定，而这也恰恰凸显了某些人为达目的不惜牺牲一切的政治本性和虚伪的嘴脸。

2012的头一天过得平平淡淡，前些日子是有点懒散，新的一年就得振作一点，所以，我除了增加教课时间多赚点钱外，当然也没有忘记运动对身体健康的重要，我照常到我的“私家”运动场步行，不久前还增加了体操。

我的这个“私人”露天运动场真的是块宝地，这里有一排长长的栏杆可以让我扶着步行，还有，这里凉风习习，光线明亮，不管是早上还是下午，阳光只照到一小部分的场地，可以说除了下雨天，任何时候都可以做运动。

今天，我继续我的360米步行，然后坐在“友谊号”上做体操，忽然，我心血来潮有了新的发现，我的老友记龙爷一直鼓励我练习有益身心的“平甩功”，老实说，我一直都没把他的好意放在心上，或许因为我无法找到一张适合的椅子，我今天忽然想起“友谊号”的椅子可以作360度的旋转，何不把这椅子向后转，然后舒舒服服的做“甩手”。

所谓“心动不如行动”，我马上把“友谊号”的椅子向后转，开始做起“甩手”来，哈哈哈，果然没有以往坐在普通椅子上那种不舒服的问题，今天是“开幕典礼”，我就意思意思的做了四百下，以后再酌量增加。

好啦，我现在的运动方式又有变化了，360米步行当然是基本必做的运动，现在加上一些简单的体操和甩手，我想，如果能够坚持不断的做这些固定的运动，相信对自己的复健会有一定的裨益的。

今天能够坐在“友谊号”上在户外做“甩手”，心里委实高兴，然而，以做“甩手”运动作为新一年的开始其实还有另一层意义，那就是寄望在新的一年里能把恼人的病痛或霉气统统的甩掉，健健康康、快快活活的享受着每一天，希望朋友们也一样，共勉。哈哈哈······