血检

吴韦材和他的新书

“早安早安, 刚刚去医院拿体检报告, 本来以为会被医生大骂一顿, 结果大大意外,各方面都有良好进展, 还鼓励我一番, 很开心, 尤其是胆固醇下降了, 心电图良好, 只是血糖稍高, 人稍胖, 减掉五六公斤就可以了。很开心, 我要在这个基础上继续搞好我的健康, 更fit, 要更好。”

上面这些话是我的学长吴韦材在他的 FB 上的留言，朋友们都纷纷祝贺他并为他感到高兴。

无独有偶，我前些时候也做了一次血检，结果惨不忍睹，高唱“满江红”，详情我都不好意思细说，还好我的医生也没大骂我一顿，只是叫我稍微注意一下饮食，哈哈哈，和我的学长刚好相反，我的血糖不高，但胆固醇却偏高，而且尿酸也偏高，最要命的还有点贫血。

血检报告

我于是将我的血检报告传给我们的健康顾问老师点评，他也给我写了一份报告：

“总的来说，这是粉红而非深红的成绩。胆固醇是超高一点，或下限处偏低，没太大事。血糖没高是件大好亊，因为若有糖尿病则能引起很多问题。

关于血脂，我的看法是不担心，你的总数是超过目前西方的标准，但是在长寿村人们的平均胆固醇範围，只是偏高，并非是奇高。好的是，你的好胆固醇（HDL-Cholesterol )超40，虽然 LDL-Cholesterol 高些，但不礙大亊。那 Total/HDL 如果能控制低些最好，那 LDL-Cholesterol 如能控制在靠近100就算理想，太低也不妙。

再来说说血液情况，大体ok, 但从有关红血球的数值来看，你可能有点贫血，好几项均稍微偏低。我只要說稍加注意，可吃点補血之物，可请教中医。

有小忧的是你尿酸偏高，有痛风的风险（或已有），最好降至7以下。你的生活狀况，可能导致某些体内生化数值偏高点或偏低点，没衝天，也没鑽地，但要注意趨势。

最后，鼓励你多甩手，坚持每天一千下或更多，会补下半身少动之缺。”

这里要谢谢我们的健康顾问老师花时间花心思给我提了宝贵的意见；这两天一直觉得有点头晕，尤其是站起来走路的时候，相信是贫血造成的现象，幸好还不至于天旋地转，还分得清东南西北、白板红中发财哩。哈哈哈！是时候进补啰！