107的秘密

开学了，刚刚过去的周末也开始回去盛港忙于教课了，老朋友于星期天早晨发来简讯：“开学了，祝生意兴隆，学生人数高涨。”

哈哈哈，我的老朋友就是那么关心我，殊不知我们这种靠时间吃饭的行业，可以说是有钱没命赚，你就算给我1000个学生，我也没那个命去消受的，不是吗？哈哈哈！

我想，我如果是邵逸夫（左图）就好了。哈哈哈！

最近，新闻媒体对邵逸夫的过世作了大篇幅的报道，老实说，虽然邵逸夫对新加坡社会确实有一定的贡献，但我对他的事迹没有什么兴趣，因为他是他，我是我，他无法理解我这种阶层人的生活，我也不可能体会他这种层次的人的思维，除非他把他的百分之二十的身家分给我那又另当别论。哈哈哈！

开玩笑啦！人家有钱是人家的本事，我从来就不去羡慕他们，做人最重要的是靠自己的本事吃饭，要活得有尊严，没有那样大的头就别戴那样大的帽子，因为那会很辛苦的。

我对邵逸夫感兴趣的是，这位达官贵人为什么能够活到107岁？是和他腰缠万贯有关？和他生活作息和保养有方有关？还是有什么其他的原因如服用仙丹灵药有关？

我的老朋友向来就主张并坚信人类可以存活超过100岁，邵逸夫活到107才与阿拉会面的消息让他如获至宝，哈哈哈！

其实，环顾我们周围身边的老人，能够活到90的不算多，超过100的更是屈指可数，所以，能活到107也应该是邵逸夫事业成功、热心慈善以外的一项成就，不是吗？

从网上搜集到的资料显示，邵逸夫的养生秘诀有下面几项：首先，他认为保持工作才会长寿，他每天晚上只睡5个小时，中午小睡1个小时，其余时间都在工作。此外，他还有一项重要的工作，那就是看电影和电视。他很喜欢看《憨豆先生》（Mr Bean），他觉得保持开朗的心境，乐观的情绪和性格，是防病保健延年益寿的重要条件。

邵逸夫过去曾经每天口含一片人参，后来就不再含人参而改为笃信“生命在于运动”，他认为长寿之道在于运动，每天早上坚持练45分钟的气功，并且以步行作为主要的运动，相信练气功和步行也是邵老长寿的一个原因。

邵逸夫的另一个养生之道就是“三不做”。赌钱、喝酒、不正常（刺激）的事都不能做。他认为这些事情都对身体不好。每天除了以走路来代替运动之外，在饮食上可以说是“百无禁忌”，除了酒以外，什么食物都照吃不误，他遵循的是“营养平衡”，他认为合理的营养是代谢的基础，膳食中既要保持充足的蛋白质，又要补充必要的维生素和微量元素。

除此之外，专家认为宽厚和乐于助人也是邵逸夫高寿的另一个原因，邵逸夫一直以来热心教育慈善事业，受到社会普遍的肯定，古人云：仁者寿，这是因为仁爱之人的心和山一样平静和稳定，他们以爱待人、站得高，看得远，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以能够长寿，邵逸夫的高寿，与此也有着不可分割的关系。

从上面的信息看来，要活到107也不是什么难事对吗？哈哈哈！以我来说，我可以教多几个学生，睡5小时没问题，每天看 Bean 先生，乐也，不会气功就学呗，不能步行就甩手啰，总之是运动嘛，而那“三不做”我也肯定可以做到。

不过最可惜的是，最后一项不行，做慈善我肯定不行，原因很简单，没有钱怎么学人做慈善呢？除非邵逸夫真的给我他的20巴仙财产。哈哈哈！

由此看来，我可以活到107的机会是很渺茫了，不过不要紧，上述四项当中，我起码可以做到的有三项，107除以4再乘3，我至少还可以活到77咧？足矣足矣。哈哈哈！