岁末几句话

今天是12月31日，是2013年的最后一天，明天就是新的一年2014的开始，有许多人会在这一天给自己这一年来的表现做过总结，同时展望新的一年，给未来的一年制定计划。

对我来说，过去的一年也没有什么好总结的，要说的就是：Heng Ah ！2013年总算无惊无险、平平安安的过了。哈哈哈！

至于2014年嘛，也没什么奢望，首先是身体要健康，其次是要有工作，要有学生教，要有收入，要有钱花；再来就是，在这个可以死不可以病的地方，医院门诊费很快又要涨了，所以，最重要的当然是病了要有钱看医生啰，对不？哈哈哈！

祝浩亮生日快乐

哈哈哈，今天没有什么要写的，手痒痒的就做了一张生日卡，祝我的老朋友生日快乐！

郭浩亮，我每次都叫他“靓仔”，因为他长得好看，五官端正，该圆的地方圆，该扁的地方扁。哈哈哈！我也尊称他“亮仔”，因为他真的人如其名，聪明、学东西快，十八般武艺样样精通，不管你把他放在什么位置，他都能够发光发亮。哈哈哈！

在儿童剧社活动的时候，他开始时是在子石的口琴队里吹口琴，结果我慧眼识英雄，把他重金礼聘来我的铜乐队，他没两下子就把小喇叭吹响了，哈哈哈，后来，我们那个头大大眼睛小小的蔡博士就更厉害了，挖墙脚的把他挖去，在舞蹈团里跳舞，妈呀！他没两下子都能够把脚尖竖起了跳主角哩。哈哈哈！

亮仔和我有40几年交情了，我们曾经一起在口琴队里吹口琴；在铜乐队里他吹小号，我指挥和吹法国号；在舞蹈团里他跳舞，我在旁边看，因为我跳不起来，哈哈哈！

我们一起参加出版社，一起到组屋区去沿家挨户的卖书卖票卖连环图；我们一起打羽球，我从来没赢过他，他从来没输给我，哈哈哈，我们也一起去旅行，到刁曼岛看海、玩沙、游泳。哈哈哈！哎呀，总之说不完啦！

刚看到老友熊猫大夫的打油诗，借花敬佛的在这里献给亮仔。哈哈哈！

浩然大气立宇轩，

亮亮帅容戏人间，

生来何惧风与浪，

日子照过乐年年。

友谊二号

摄于机场“办公室”

在这个世界上，钱虽然不是万能的，但如果没有钱还真的是万万不能，能够拥有“友谊二号”实在是感恩，这其实不只是钱的问题，还得感谢发明这种“代步”工具的发明者。

很庆幸能够认识这位李先生，虽然同样是买卖电动车的代理商，与上一个代理商比较起来，他的服务贴心多了，他不会为了赚钱而赚钱，他会不厌其烦地向你解释产品的特点，让你能够从中比较。

现实生活中，很多卖产品的人都不是内行人，对自己卖的产品一知半解，只求货赶快出手，钱赶快到手，钱一过手若是产品有问题，想找他解决有时恐怕是难如登天了。

友谊二号

李先生是这款电动车的设计者，他是就市面上多种款式的电动车，根据本地的环境特点以及使用者的实际需求，加以改良而设计出来的，他还定期到台湾，亲自与那里的生产商研究，监督产品的生产过程，因此，他对自己设计的产品充满信心，他说：“我们做生意就是希望自己的产品好，顾客能够满意，如果产品不好，问题多多，顾客肯定会回来找你，到最后麻烦的还是自己。”

所谓“路遥知马力”，好不好用久了就知道，我今天开着“友谊二号”到我久违了的樟宜机场“办公室”逛逛，做做运动也散散心。

友谊长青

40几年交情的老战友（摄影：煌郁）

昨天是圣诞节，对洋人来说，这是与家人团聚的好日子，而对我们这批相交40几年的老朋友了来说，圣诞节也是与家人团聚的好时光，但“家人”这个定义已经提升到更高的层次了，20位老朋友、老伙伴、老战友济济一堂，40几年的珍贵友情使我们都成为一家人了。

老朋友当中有好多没来，出席的有裕国、珍育夫妇，煌郁、玉芳夫妇，伟强、燕兰夫妇，刘立、玉珊夫妇，浩亮、永心夫妇，怡龙、妙媚夫妇，树平、秀玲夫妇，锦源、陈婷夫妇，雪妮，兆锦，玉青和我。

圣诞礼物

“You better watch out, You better not cry, Better not pout, I'm telling you why, Santa Claus is coming to town！

He's making a list, And checking it twice; Gonna find out Who's naughty and nice, Santa Claus is coming to town!

He sees you when you're sleeping, He knows when you're awake, He knows if you've been bad or good, So be good for goodness sake!

O! You better watch out! You better not cry, Better not pout, I'm telling you why, Santa Claus is coming to town! Santa Claus is coming to town! ”

CTM-HS360 电动车

是的，圣诞老人进城来了，我的新电动车已经来了，前天晚上，李先生把一辆美国设计台湾制造的 CTM-HS360 四轮电动车送来我家，哈哈哈，当然不是免费的啦！

我确实是有点运气，我的“友谊号”电池出问题时，正值学校放假，不必到盛港教课，现在，新的电动车送来了，我就不担心开学去不了学校，又可以凭自己的本事找生活去了。哈哈哈！

星期一早上，我打电话给李先生，知道电动车已经来了，心里十分高兴，可是，新到的电动车有四种款式，而李先生的工厂是在西部的 JTC 厂房，从我这里去真的蛮远的，我们的汽车最近也出现状况，幸好有老友义不容辞的载我们到那里试车，才选定这个款式的电动车。

CTM-HS360 所用的引擎比我之前用的 Drive-Pheonex4 大，属于中型电动车，电池是35Vx2，比之前的12Vx2大了3倍，换句话说，引擎马力大，电池容量大，电动车就能够走得比较久比较远。

老友明园和我

其实，最让我担忧的还是新的电动车能否进得了我们组屋翻新后的电梯，昨天中午，老朋友陈婷、锦源夫妇、玉屏和明园约我到我家附近的巴刹咖啡店，一起吃很好吃的“巴生”酿豆腐庆祝平安“午”，我开着新电动车赴约，新电动车的车身长度和宽度确实是比较长比较大，但走在行人道上非常平稳，而且威风八面。哈哈哈！

当然，车身长体型大的新电动车在进电梯的时候会比较困难，还好我的驾驶技术了得，稍微把车身侧一点，然后慢慢的后退进电梯，这基本上就没什么问题了。

李先生之前因为新电动车能否进电梯的问题，曾向我建议购买他进口同款的三轮电动车，我经过再三的考虑后，决定接受他的建议，不过，我要求他把原本高靠背的椅子换成低靠背的，同时帮我将椅子调低，还有就是把原本用以转动椅子方向的手杆儿，从左边移去右边，方便我用右手操控，李先生的人随和好商量，答应今天圣诞节不休息，充当圣诞老人专程给我送“圣诞礼物”来。哈哈哈！

我的电动车都和我的这批老朋友有着密切的关系，“友谊号”正是他们鼓励我支持我而出现的，而这辆新电动车也一样，因此，我打算把这辆新的电动车命名为“友谊二号”，如何？哈哈哈！

今年圣诞喜事多

这张图片是我的老友保华兄传送给我的，是不是几可爱一下？哈哈哈，天真的儿童载歌载舞，充满着欢乐的音符，朝气十足。

今年的圣诞节真的是喜事连连，凌晨的一场英超球赛，劲旅阿森纳主场迎战切尔西，两队拼了老命，厮杀得日月无光，最终打成平手和气收场，这使得我支持的利物浦队坐收渔人之利，在圣诞节之际位处英超榜首，暂时领先群雄，太高兴了！哈哈哈！

我们的老朋友刘立荣休之际，以一篇《心照明月，月照狮城》博得部长的赞赏，续约三年，昨天更是与“长”共餐，红得不清不楚！哈哈哈！

我们永远的主席和主席夫人昨天欢庆结婚36周年纪念日，老朋友们纷纷在脸书与博客上留言祝福他们，朋友们都见证这对模范夫妻36年由青春步入中老年，从简朴的婚礼开始，到今天还是欢欢喜喜的过日子。哈哈哈！

近年来，我们有许多老朋友工余非常认真的勤学唱歌，还十分积极的参与合唱团的活动，前天，老朋友仁重、桂蓉夫妇与福基参与了雨含音乐协会主办的音乐会“今宵多美丽”，许多老朋友都前往观赏支持打气，音乐会在新加坡大会堂成功举行。

（左）燕兰、伟强（中）许文远、刘立（右）桂蓉、仁重和福基

今天是圣诞前夕，今晚就是平安夜了，为大家播出家喻户晓的圣诞歌曲《平安夜》。

这次很特别，我在网上 Youtube 发现了已故摇滚乐歌星麦克·杰逊(Michael Jackson)演唱《平安夜》的录音，不过，要声明一下，我选的这个录音不知道是不是麦克本人的录音，我们姑且听之吧！

在这个录音当中，麦克的演唱一反他平时给人那种动感的形象，他以极其平静与和祥的歌声，徐徐的唱出动人的旋律，让我们在麦克优美的歌声中，度过一个温馨的平安夜吧。

深深的祝福

邬伟强，我们都称呼他“老邬”，一位慈祥厚道的“老顽童”，是我们儿童剧社永远的主席；莫燕兰，我们称呼她“主席夫人”，一位从年轻时漂亮到现在，贤淑端庄的美女。哈哈哈！

就在36年前，这对金童玉女碰撞出爱情的火花，共结连理，今天是他们的结婚纪念日，让我们为他们深深的祝福，愿他们平安健康，相爱到白头！

音乐无国界

那天，我写了一篇名为《大球星，小红人》的博文，说的是目前在英超如日中天的利物浦球星苏亚雷斯，还有我们的老朋友，在建屋局工作了38年，最近受到部长上司赞赏，红得发紫的大好人刘立。

苏亚雷斯继续如入无人之境的进球，协助利物浦登上英超榜首，大球星当之无愧；而刘立则在接受了海峡时报记者访问后，明天中午将受邀与部长共进午餐，这下子从小红人蜕变成大红人，这个圣诞节可说是高唱丰收歌啦！哈哈哈！

其实，不管能不能成为大红人，我们这一群老朋友始终都会支持刘立，为他的成就感到高兴的，恭维的话就不多说了，马照跑、舞照跳，希望这次“名成利不就”只给老朋友带来他应得的成就感，不会给他平静的生活带来太大的冲击。

好了，我们还是回到“好友咖啡座”这里，一起在圣诞节前夕听好歌赏好曲吧。

我是个无神论者，没有宗教信仰，我之前曾在我的博客上宣称创立了“玛尼（Money）教”，当上了“玛尼教”的教主，不过是开个玩笑罢了。哈哈哈！认识我的人都很清楚，我向来尊重个人的宗教信仰，不喜欢与别人辩论宗教信仰的态度是很明确的。

圣诞节本来就与宗教有关联，而圣诞音乐和歌曲就无可避免的披上了浓浓的宗教色彩，然而，我喜欢听圣诞音乐，欣赏圣诞歌曲，很大的程度是从艺术创作的角度出发的，不管是什么音乐，什么歌曲，我主要都是通过该音乐或歌曲的作曲手法、伴奏编写，演唱、演奏的水平等去决定对它们的评价。

说白了，我认为音乐是无国界的，不分种族、不分宗教，套一句不知道是不是邓小平的话说，不管是黑猫白猫，会捉老鼠的就是好猫。哈哈哈！只要是好听，内容不灰不黄，就是值得欣赏的音乐和歌曲了。

今天为大家介绍两首歌曲，波伽利（Bocelli）演唱的“O Come All Ye Faithful”，歌声嘹亮的男高音配以雄浑的管弦乐伴奏，让人心潮澎湃；而杜明高（Domingo）与夏洛蒂·澈奇（Charlotte Church）合唱的“O Holy night”，音乐的意境美轮美奂，让人沉醉其中。

圣诞老人进城来

今天是星期六，由于不必到盛港教课，盈盈无呆子（福建话：非常空闲），早上吃完早餐后，宗英到中华总商会听讲座，我看完报纸，休息片刻，开始做脚部伸展运动、伏撑和甩手，现在上网看看，听听音乐，写写博客。

我们在生活中是不能没有朋友的，虽然平时都各忙各的，但拜现代科技所赐，我们可以通过各种不同的平台与朋友们保持联系。基本上，我和朋友联系的管道有三个，手机上的 WhatsApp 群组“好友咖啡座”聊天室，网上的脸书（Facebook），还有我的博客“好友咖啡座”。

在三种不同的平台当中，聊天室和脸书最为热闹，你的留言或贴文才上载片刻，马上就被排山倒海而来的其他留言掩盖了。现代人都很忙，三言两语，来去匆匆，“好友咖啡座”聊天室不应该叫咖啡座，更确切的应该是咖啡店，吃饱喝足了就起身“松人”（广东话：离开），哈哈哈，脸书也不例外。

我喜欢博客这个平台，因为它可以让你根据自己的构思和意愿去创造个人的天地，我热爱音乐，经常会在网上精选一些音乐歌曲，在这三个平台上播放，与朋友们共享。我播放的音乐歌曲可说是包罗万象，有华乐、西洋管弦乐、中文歌曲、英文歌曲、老歌金曲、电影主题曲、流行音乐和古典音乐等等等等。

在聊天室不能播太长的视频，因此，我必须花一点时间，把视频通过特定的软件转变成 MP3 播出，而博客和脸书就比较容易，只要嵌入网页代码就行了，但选音乐歌曲所花的时间和心思就比较多，一首音乐可能有几十个版本，有时候得听完十几个不同的版本才找到中意的，因此，这些播出的音乐或歌曲都有我的心血，这么说吧，它们都含有一定的“耳屎”分量。哈哈哈，哈哈哈！

当然，给朋友们选播音乐歌曲是不求代价的，主要是凭兴趣，高兴就播，不高兴就不播，有人称赞心情好就多播一些，没人理睬心情不好就少播一些，哈哈哈，你知道应该怎么做啦，想听好歌好曲就赶快按“赞”啰！哈哈哈！

昨天给大家播的管弦乐是不是“冇得顶”（广东话：超棒）？今天播一首活泼的圣诞歌，由男高音安德烈·波伽利（Andrea Bocelli）与童声小组合唱的《圣诞老人进城来》（Santa Claus is coming to town）。

色彩缤纷的管弦乐

我是一名音乐工作者，主要的工作是小提琴教学以及指挥学校弦乐团，1980年开始教琴至今已有33年的历史，而从事指挥就更早了，1969年，我参加了新加坡儿童剧社几年后，就和同伴曾国平创立了铜乐队，开始无师自通的指挥起乐队来。

在我的指挥生涯中，我曾经指挥过军乐队、民乐队、弦乐团、管弦乐团、中西乐团以及合唱团，不同的乐队有其不同的结构和特色，通过指挥不同乐队的艺术学习与实践，我对各种音乐表演形式的知识大大的提高了，可惜的是好景不常，经历三次腰椎大手术后，我无法继续我深爱的指挥工作，只能黯然的步下指挥台。

在众多的音乐表演形式中，编制最为完整的算是管弦乐团了，弦乐、木管、铜管以及打击4种乐器组合，共同创造出千变万化的旋律音色，让人神游于音乐的仙境乐园里。

今天为大家介绍的这首《圣诞佳节》是我的最爱，编曲者成功的运用各种不同乐器的音色，创建一幅幅色彩缤纷、迷人的圣诞景色，演奏者这首管弦乐的是世界著名的“波士顿流行管弦乐团”。

波士顿流行管弦乐团

菲德勒（Arthur Fiedler）

波士顿流行管弦乐团是和波士顿交响乐团的通俗音乐会密不可分的。

1881年，银行家希金森（Henry Lee Higginson）创立了波士顿交响乐团之后，为了解决团员淡季的收入和扩大听众范围，曾有意创立一个定期的夏季轻音乐音乐会。后来，指挥家诺伊恩多夫（Adolf Neuendorff）在波士顿音乐厅指挥了第一场名为“通俗音乐会”（Pops）的演出。

1900年，波士顿交响乐团的董事会正式将音乐会定名为波士顿通俗音乐会“Boston Pops”。通俗音乐会演出的乐团，也被称为波士顿通俗乐团，实际上它的成员即是波士顿交响乐团的团员，但减少了人数。

1930年，菲德勒（Arthur Fiedler）被任命为乐团的全职指挥，他开始以演奏通俗交响音乐为主，辅以轻音乐，他筹划的一系列音乐会为乐团带来了极大的成功，听众猛增，乐团也录制了许多畅销的唱片。1952年开始，波士顿广播电台转播音乐会实况，一直持续到今天。

1970年，乐团创立的“通俗音乐之夜”音乐会初次在电视台转播，使得乐团成为美国家喻户晓的名字。菲德勒经过了辉煌的50年之后，于1980年退役，作曲家约翰·威廉斯（John Williams）继任指挥，他基本继承了乐团的传统，后来由年轻的指挥家洛克哈特（Keith Lockhart）接棒。

圣诞与雪

圣诞节要来了，最近豪雨一直绵绵不断地下个不停，尤其是昨天下午，狂风暴雨使得气温也随之下降，冷冷的，是有点过圣诞的感觉，我心血来潮的在咖啡座群组哪儿播了一首圣诞老歌《下雪吧》（Let it Snow!），知道发生什么事吗？哈哈哈，什么事都没发生，因为没有人有反应。哈哈哈！

哎呀，其实这都是自己找的，谁叫我好播不播，偏偏播《下雪吧》（Let it Snow!），冷啊！哈哈哈！看来是时候“冬眠”了，该转移阵地来这里享受热腾腾、香喷喷的“阿光白咖啡”啰。哈哈哈！开玩笑啦！

一提起圣诞节，人们一定会联想起天空中雪花飘飘，地面上那一片皑皑的白雪，孩子们在雪地上筑起了雪人，这样的景象从我们小时候就一直深深的印在脑海里，圣诞与雪总是分不开的。

《下雪吧》（Let it Snow!）可说是一首圣诞老歌了，演唱者甸马丁（Dean Martin）1917年出生于美国，是一位老牌流行歌手，他一生演唱的歌无数，在世界各地广为流传。

甸马丁15岁就当起职业拳手，他慨叹的说，拳击生涯给他留下一个断鼻梁和满身伤。在他27岁那年，他立志要成为一名歌手，于是，他便在 Sammy Watkin 乐队里开始了他的演唱生涯。

1946年，他同年轻的喜剧演员 Jerry Lewis 在俱乐部里的一场即兴发挥获得了意外的成功，很快的，他们便成为美国最热门的喜剧搭档，也从此踏上了灿烂的星光大道，在影视圈里大展宏图。

甸马丁是个标准的烟客，许多个人宣传照都烟不离手，1995年的圣诞节早上，甸马丁因肺癌而与世长辞，享年78岁。

一点生活感言

我的电动车电池真的不行了，现在连来回一次巴刹都有点胆战心惊，而新的电动车还得等上一个星期，电动车电池有问题真的是几惨一下的，我目前的活动就只限于我家方圆一公里的范围内，下来连最靠近的巴刹都不敢去了，哈哈哈，是不是很悲哀？所以我说啊，什么都是假的，身体健康、四肢健全才是最重要的。

圣诞节要到了，2014年的脚步声也越来越近，年底照例休假，除了家里的个别几个学生继续来上课外，大部分的学生包括学校的都停课了，原本可以趁着休假期间到处走走散散心，可现在电池出状况，也只能在附近走动，远一点的地方就别指望了，希望新的电动车能早点送来。

当然，如果能够到处走动是最理想的，但不能随意到处去也还有许多事儿可以做，重要的是自己的心态，这些年来，由于经历过三次大手术，我已经能够在不同的时期，根据自己不同的生活和健康状况，调适自己的生活方式、步伐和节奏。

我始终相信，人一定要有自己的信念，快乐的人生得靠自己去争取，美好的生活得靠自己去设计，过度的依赖或怨天尤人根本是无济于事的，不是吗？

每个人都有自己不同的出身、成长环境以及生活际遇，每个人的起跑点都不一样，在现实的生活里，有些人腰缠万贯身家亿万，有些人学贯中西身居高职，有些人地位显赫长袖善舞。

相反的，在我们的身边，有些人一贫如洗两袖清风，有些人学历不高一世打工，有些人位居下层不善言辞，但是，我觉得这些都不重要，最重要的是，我们要对自己有信心，要严于律己、宽以待人，要活得有尊严，对不？哈哈哈！

圣诞钟声就快响起，“好友咖啡座”下来将会为朋友们播出一系列的圣诞音乐歌曲节目，希望大家会喜欢。好，就让我们以著名意大利男高音歌唱家和众傀儡明星合唱的《圣诞钟声》（Jingle Bell）掀开序幕吧！

大球星，小红人

如日中天的利物浦球星苏亚雷斯

昨天晚上，不，应该说是今天凌晨，我睡得很甜，一直睡到日上三竿才起身，这是因为周末连续两天的教课很耗体力，同时，深夜观看英超球赛也耗费精神，难得星期一休息，就给自己一个借口睡迟一点。哈哈哈！

这几天心情很好，昨天是今年最后一天到盛港南侨小学教课，下来可以休息三个星期欢度圣诞和新年，明年1月11日才再回去教课。其次是我的朋友刘立以一篇大作《心托明月，月照狮城》名气大噪、红得发紫。哈哈哈！

然而，最开心的莫过于英超球队利物浦队在今天凌晨的一场英超强强对决中，以5比0客场血洗托特纳姆，以总分33分升上排名榜第二，以2分之差紧跟着榜首劲旅阿森纳。

我和我的两个弟弟一路来都支持利物浦，是这支英超劲旅的忠实粉丝，老实说，赛前包括我在内，都不看好利物浦会赢球，因为球队队长杰拉德（Gerrard）和前锋斯图里奇（Sturridge）都双双负伤停赛，苏亚雷斯（Suarez）虽然状况奇佳，但足球讲究的是团队协作，因此恐怕他是孤掌难鸣，同时，托特纳姆是一支强队，加上利物浦之前客场的表现都一直差强人意。

利物浦教练罗杰斯

这场球赛的亮点是，利物浦球队教练罗杰斯（Rogers）出人意表的任命苏亚雷斯为新队长，取代目前受伤的杰拉德。

年轻的教练罗杰斯确实有眼光，懂得用人和调兵遣将，结果，新队长新气象，利物浦三军用命拼劲十足，苏亚雷斯独进二球，中场亨德森（Henderson）和边锋斯特林（Sterling）各进一球，就连后卫弗拉纳甘（Flanagan）也凑热闹扫进一粒漂亮的进球。哈哈哈！

全场的焦点自然是落在目前如日中天的乌拉圭球星苏亚雷斯身上，他简直就是对方后防的噩梦，他头脑敏锐，跑位灵活，射门刁钻，根本就让对方后卫防不胜防，这场球赛他不但射入二球，其他三粒进球都有他的功劳，他的五星级表现堪称世界水平，而作为一名新上任的队长，苏亚雷斯应该得满分了。



这个视频的评述员应该得奖，哈哈哈！

我们老朋友中的小红人--刘立

我的老朋友刘立最近真的是时来运转红得发紫，哈哈哈，不但在我们老朋友群里，也在他工作的职场上名声大噪，人气直追苏亚雷斯。哈哈哈！

刘立是建屋发展局的一名前线工作人员，已经在该机构服务了近38年，平时喜欢写博客，多年来他把自己的生活感受和工作经历写出来，在他的博客“有空来看看”上与朋友们分享，有一定的读者群，同时，他也时不时把自己创作的短文投稿早报。

即将度过62岁生日的刘立，在退休之际为自己在建屋发展局工作了近38年，写了一篇感言《心托明月，月照狮城》（点击阅读原文），总结38年的心路历程，这篇短文写得情真意切，值得在这里向朋友们推荐。

这篇文章不但登载在早报上，也让人翻译成英文本，文章在局内迅速传开，还深受上司的赞赏，连大老板许文远也要求订阅，哈哈哈，最近还盛传部长将会请刘立吃大餐哩，我想，这个星期三过生日的刘立如果买四个字，准开头奖。哈哈哈！预祝我们的小红人刘立生日快乐！

血检

吴韦材和他的新书

“早安早安, 刚刚去医院拿体检报告, 本来以为会被医生大骂一顿, 结果大大意外,各方面都有良好进展, 还鼓励我一番, 很开心, 尤其是胆固醇下降了, 心电图良好, 只是血糖稍高, 人稍胖, 减掉五六公斤就可以了。很开心, 我要在这个基础上继续搞好我的健康, 更fit, 要更好。”

上面这些话是我的学长吴韦材在他的 FB 上的留言，朋友们都纷纷祝贺他并为他感到高兴。

无独有偶，我前些时候也做了一次血检，结果惨不忍睹，高唱“满江红”，详情我都不好意思细说，还好我的医生也没大骂我一顿，只是叫我稍微注意一下饮食，哈哈哈，和我的学长刚好相反，我的血糖不高，但胆固醇却偏高，而且尿酸也偏高，最要命的还有点贫血。

血检报告

我于是将我的血检报告传给我们的健康顾问老师点评，他也给我写了一份报告：

“总的来说，这是粉红而非深红的成绩。胆固醇是超高一点，或下限处偏低，没太大事。血糖没高是件大好亊，因为若有糖尿病则能引起很多问题。

关于血脂，我的看法是不担心，你的总数是超过目前西方的标准，但是在长寿村人们的平均胆固醇範围，只是偏高，并非是奇高。好的是，你的好胆固醇（HDL-Cholesterol )超40，虽然 LDL-Cholesterol 高些，但不礙大亊。那 Total/HDL 如果能控制低些最好，那 LDL-Cholesterol 如能控制在靠近100就算理想，太低也不妙。

再来说说血液情况，大体ok, 但从有关红血球的数值来看，你可能有点贫血，好几项均稍微偏低。我只要說稍加注意，可吃点補血之物，可请教中医。

有小忧的是你尿酸偏高，有痛风的风险（或已有），最好降至7以下。你的生活狀况，可能导致某些体内生化数值偏高点或偏低点，没衝天，也没鑽地，但要注意趨势。

最后，鼓励你多甩手，坚持每天一千下或更多，会补下半身少动之缺。”

这里要谢谢我们的健康顾问老师花时间花心思给我提了宝贵的意见；这两天一直觉得有点头晕，尤其是站起来走路的时候，相信是贫血造成的现象，幸好还不至于天旋地转，还分得清东南西北、白板红中发财哩。哈哈哈！是时候进补啰！

如果我是人力部长

哈哈哈，谢谢大家的投选，虽然有很大的成分是同情票，但不要紧啦，有反应好过石沉大海，对不？再次“甘蔗”各位！哈哈哈！

小印度的暴乱事件给我们平静的社会带来了不小的震撼，这就难免让人质疑政府坚持实施的外劳政策了，尤其首当其冲的是那些居住在外劳常聚集地区的居民，他们经常要忍受外劳带来的许多困扰，也难怪他们会有怨气，认为国家受惠，我们受罪，值得吗？公平吗？

外劳政策是必须实施的，我想这个毋庸置疑，因为，我们许多生产线上和工作上的岗位，本地人都不屑或无法胜任，而必须依靠外劳，因此，外劳对国家经济建设的贡献是有目共睹的。

可是，正如前些时候国人一直讨论的话题，我们在很多方面都还没有充分的做好准备，以应付大量外劳涌入所造成的社会问题，这包括居所、交通以及治安问题等等，因此，我们看到很多时候都是事情发生后显得手忙脚乱的景象，这和经济建设相比较，我们在这方面确实是极其缺乏高瞻远瞩的应对策略。

哈哈哈，谈到这里我不禁要“好练”一下，我在想，如果我是人力部长，我会怎样做呢？很简单，我会把所有的外劳以军队的编制来管理，哈哈哈！怎么说呢？

三军统帅总司令

人力部长就是三军统帅总司令，属下有多位军长，分别主管中国劳工、印度（包括孟加拉）劳工、泰国劳工、菲律宾劳工（包括女佣）、印尼（包括女佣）劳工，军长属下有师长，师长就是各大企业或公司老板，师长属下有旅长，那是人事部主管外劳的头头，旅长下来有团长，就是各个生产线或部门的主管，团长下来有营长，那可以是外劳的头头，再下来可以越分越细，最后可以分成同个宿舍10人一组，组长由这些人当中的老大担任。

这种“千层糕”的问责制有很多好处，上情可下达，下情可上诉，总司令可通过军长、师长传达政府的政策与指示，主管可以定期召集外劳头头与组长开会，让他们经常提醒组员在我国什么可以做，什么不可以做。

把外劳分成10人一组，大家可以互相帮助互相监督，如有人在外违规犯法，组长责无旁贷，组长不尽力主管负责，这样一层层往上问责，包括老板在内每个人都有责任，处罚可以有很多种，可以扣工资，取消假期等等等等，当然，赏罚得分明，有罚也要有赏，如果员工表现好就得嘉奖啦。哈哈哈！

我想，我的这个方法应该是可行的，哈哈哈，如果我是人力部长的话。

什么？不行？！怎么可能？！哎呀，不行也无所谓啦！炒我鱿鱼不就行啰？哈哈哈！

严惩不贷

正当世界各地正在举行哀悼活动追思毕生宣扬和平、宣扬种族和解的南非前总统曼德拉的当儿，我国发生了44年来最严重的暴动事件。

暴动事件发生在昨晚（12月8日）约9时20分左右，地点在小印度跑马埔路和翰莎路（Hampshire Road）。

据报道，一名印度客工在小印度被私人巴士撞倒，引发附近的400多名客工加入参与暴动，事件共造成18人受伤，1人死亡（车祸死者，33岁的外籍劳工），伤者包括10名警员，巴士司机及助手和4名民防部队人员。

警方逮捕了27名南亚籍肇事者，并在今天凌晨1时半召开了记者会，副总理兼内政部长张志贤严厉谴责滋事者的行为并表示，政府绝对不容许这类行为，将确保警方严厉和公正地调查案件，他也呼吁民众保持冷静。人力部代部长陈川仁也在个人脸书上呼吁人们不要发表煽动性言论或做任何揣测。

小印度暴动事件的调查工作正在进行中，这里不便发表过多的看法，不过，我相信全体国人都会同意，不管基于什么原因，这种严重危害我们国家安全以及国人生命财产的野蛮违法行为必须严惩不贷！

我想，警方现在必须尽快的查明真相，并将整个事件的来龙去脉向国人清楚的交待，否则，我们难保许多不实的流言将会在坊间传播，或在互联网上散布，与此同时，警方也应该马上制定应对措施，确保类似事件不再重演。

有空来玩玩

雄赳赳，气昂昂，气昂昂，我要迈进在生活的道路上，不管路途多遥远，阔步迎着红太阳，阔步迎着红太阳······！

大家看看我开着电动跑车（右图），是不是雄赳赳、气昂昂？哈哈哈！

我记得以前我们儿童剧社童声小组曾经唱过这首《迈进在文艺道路上》，由我们的老大哥何子石指挥剧社口琴队伴奏。

我们的童声小组在当时的文艺团体当中是响当当的，很有水平，虽然这些童声小组成员现在已经是五十出头了，有些还已经做了人家的阿嬤，但如果你叫她们“再来一个”的话，我敢肯定她们风采依旧，不减当年，不信？改天叫她们唱给你听。哈哈哈！

最近迷上了漫画，在手机上玩一个叫“魔漫相机”的玩意儿，玩得不亦乐乎，哈哈哈！

这个软件是由软件提供者把不同人物和背景以漫画的手法画好，而你需要做的，只是把你自己的俏脸贴上去就行了，还有，这个软件每天以不同的主题更新5张男性和5张女性不同的人物背景，让你不断的跟进，玩个够。

Michael & James

狮城莫扎特

世界网球名将

老放牛

哇唔即巴板（福建话：我有一百万）

我特别挑选了几张好看的登载在这里，让我们“好友咖啡座”的博友们投选，看看你们比较喜欢哪一张，但我估计多数是没什么反应，不然就是石沉大海的啦，哈哈哈！不要紧啦，我有心理准备滴。今天让大家欣赏网上的搞笑动画，笑一笑、少一少吧！哈哈哈！

有惊无险

我们的老朋友素贞要回美国了，她是搭乘今天深夜的班机飞回华盛顿的，昨晚，她打电话来向我告别，我们倾谈了约20分钟，她谈了这次回“娘家”的一些感受，放电话前，素贞语带不舍得嘱咐我要健健康康，要继续写博客，我在这里也祝福她一路平安返抵家门。

我的电动车电池最近一直困扰着我，星期二早上，我到林医师那里针灸理疗，原本打算先到勿洛中心的邮政储蓄银行办点事儿，回途中才去针灸，前往银行途中发觉电池显示器显示电力有点下降，于是决定不去银行，直接去针灸。

针灸完毕开着电动车回家时，突然发现电池显示器的灯只剩下一盏红灯，心里马上有所警惕，不知道电池是否有足够的电力让我把电动车开回家。

我这时有两个做法，其一是搭巴士回家，虽然只是两个车站的距离，但可以省电力，其二就是赌它一把，开着电动车回家，希望电池有足够的电力把我送回家，犹豫不决了一阵子后，我决定赌一把。

哈哈哈，这次我赌输了！电动车走到距离我家约四百米的地方死火了，怎么办呢？还好，电动车死火后把电关掉，等几秒后再开启时，又可以走几米路，我就这样一关一开的，停停走走，走走停停的往回家的路上走。

最要命的是过马路，电动车过到一半在马路中央死火了，走到中间分界堤行人过路灯转红，停着的汽车开动了，而我却无法前进，必须有人在马路的两旁按行人过路灯的按钮，行人过路灯才能转绿，汽车才会停下来，我才能走走停停的过另外一半马路，哈哈哈，当时真是应了“进退维艰”这句成语。

幸好有路人见状帮我按了那按钮，我才有惊无险的过了马路，可是，另外一个挑战就是上斜坡，电池剩余的电力无法支撑电动车上斜坡，哈哈哈，我上斜坡时是开足马力，然后用一只脚像划船般的把电动车划上斜坡的，那时的情景是该有多尴尬就有多尴尬。哈哈哈！

老实说，这样下去实在不是办法，如果为了要到盛港教课而两三个月就换一粒电池，那太不划算了，无法度啦，长痛不如短痛，准备下决心忍痛买一架新的电动车.

我目前使用的这款电动车是属于小型的，事实证明它的摩托不能持久，而太大型的电动车恐怕进不了我家的电梯，因此只能考虑中型的电动车，既能开进我家的电梯，有能承担我的体重，目前在李先生的推荐下，看中 CTM 生产的一款 HS360 中型四轮电动车（右图），可是新货要两个星期后到，到时将安排试车后再作打算。

搭巴士的乐趣

你怕黑吗？哈哈哈！“黑”有什么好怕？我的博客“好友咖啡座”的网页不也是全黑底的吗？怕什么？话说新加坡的官方网站近期不时受网络黑客的入侵与挑战，一时之间风声鹤唳，人人自危怕黑怕得要命。

一时“手痒”的商人莫祥庆

警方不久前逮捕了两名涉嫌破坏总统府网站的42岁商人莫祥庆和17岁的工艺教育学院学生Melvin Teo。

17岁的学生年少无知我们就不说了，活到42岁、在社会上混得不错的商人莫祥庆日前接受媒体访问时承认，入侵总统府网站纯粹是一时“手痒”惹的祸，这简直让人啼笑皆非。哈哈哈！

照我说的，这不是“手痒”，贪图一时之快而以身试法？这根本就是“屁股痒”，政府这次肯定会加以严惩以便杀鸡儆猴，我看他还是把屁股洗干净了准备受罚吧。哈哈哈！

不过话说回来，官方网站竟然这么容易让人一“手痒”就入侵得逞，在在说明了他们网络保安负责人的屁股是时候该洗干净了。哈哈哈！是的，看问题是应该看两面的，网络黑客固然可恶，但身为官方网站的保安系统也应该适时更新到位，不是吗？

哈哈哈，闲话少说，言归正传，谈谈我最近改搭巴士的经历吧。

我的电动车电池最近又出现状况，为了能通过省电延长它的寿命继续使用，我从乘搭地铁改成乘搭巴士往返盛港教课。电池的耗电与否在于路程的远近以及路面的状况来决定的，包括是否需要攀爬斜坡。

以前乘搭地铁到盛港时，必须从我家开着电动车先到约一公里外的丹娜美拉地铁站，途中斜坡处处，之后必须转三趟地铁，转车时，从这个月台到另一个月台也有一段的距离，而且需要搭电梯攀斜坡，十分耗电。

勿洛巴士转换站

现在搭巴士就简单多了，从我家到盛港只需转两趟车，先搭38或229到勿洛巴士转换站，再搭87直接到盛港。巴士车站离我家不到500米，无需攀爬斜坡，到了勿洛转换站下车，即可到约150米处搭87号巴士，只需登车而无需攀爬斜坡，这样就省电多了。

当然，搭巴士也有它的问题，如果来的巴士上已经有轮椅使用者了，那就得等下一趟巴士了，这种情况可能会随着人口老化而越来越普遍。还有，巴士转换站烟尘滚滚，不比地铁站干净，如果碰到下雨天也是蛮头痛的，尤其是下大雨。

然而，对于我这种脊椎有问题的人来说，最大的挑战是巴士的摇摆让人吃不消，有些巴士司机还有动不动就踩刹车器的习惯，哇塞，这比坐过山车还够力咧，幸亏我的适应力强，把这颠簸摇摆当成是扭腰运动，现在已经开始慢慢的习惯了。哈哈哈！

我开始以为，乘搭巴士要刷两次卡，开销肯定比以前乘搭地铁来得多，但最近发觉其实不然，每次乘搭地铁（不管转车趟次）只需付91分。从我家搭内线巴士到转换站的车资是54分，过后从转换站到盛港的车资却是33分，总数是87分。从盛港搭巴士回家时，车资是87分，转搭229或38号巴士回家的车资却是0分，换句话说，从我家往返盛港每趟总车资是87分，比搭地铁还少付4分钱，哈哈哈，搭巴士即省电又省钱，何乐而不为呢？

记得我在开始搭巴士之前，我的朋友告诉我说，她推着妈妈坐轮椅搭巴士所碰到的司机都是脸又长又黑的。我想我是幸运多了，我还没碰到过脸黑的车长，至少到目前为止还没有。哈哈哈，以后就不敢说了。

我搭巴士采取的是“谢政策”，什么是“谢政策”呢？那就是从司机一下车来掀起那块钢板让我开着电动车上车开始，我就谢个不停，上车也谢，下车也谢，是也谢，不是也谢，只要可以谢谢的就谢谢，哈哈哈，当然要面带笑容以及用最诚恳的语气啦，所谓“礼多人不怪”嘛。哈哈哈！

昨天，我从勿洛转换站搭229回家时，听到车长与同事以广东话交谈，为了与车长搞好关系，我下车时也露了两手，我用广东话说：“老细，真系唔该赛黎喔。”

这位六十多岁的车长很有礼貌的回答说：“唔赛唔该，得闲多滴来坐喔。”

哈哈哈，叫我有空多多搭巴士？行不知路（福建话）？哈哈哈！

有朋自远方来

有朋自远方来，不亦乐乎！是的，送走了好友爱娇后，这个月又迎来了在美国定居了29年的素贞，虽然在漫长的岁月里也曾回来度假探亲过好几次，但在美国生活的日子里，老友素贞却是无时无刻不想念着自己的亲朋好友的，因此，刘立和我的博客就成了她解乡愁的好去处，自然而然也就成了“有空来看看”和“好友咖啡座”的忠实粉丝。

上个星期，我收到刘立的简讯，说素贞已经回来，想和我们几位好友见面，于是就约好昨天晚上一起在我家楼下的咖啡店见面，由我向咖啡店的“食霸菜馆”订菜，一起聚餐叙旧言欢。

原本约好由刘立开车到后港接载素贞来这里用餐的，但素贞下午到处游逛，结果自己搭地铁来，由我开着电动车到丹娜美拉地铁站接她，然后从哪儿走去我家。

素贞和女儿茉莉花

见到了久未谋面的素贞，感觉好像我们昨天还在一起般的，一点也不觉得陌生，还是像以往那样的充满热情，还是像以往那样的满脸笑容，只是，以往老朋友见面顶多是握握手，现在却是情不自禁的来个“战友”式的拥抱。

傍晚天气凉爽，我们一面漫步一面闲聊，谈到素贞和保罗的宝贝女儿茉莉花时，素贞的脸上展现出无比自豪的神采，茉莉花前些日子考获学士毕业后，很幸运的就找到一份工作，当一名全职的社会工作者，据说极具爱心的茉莉花十分热爱自己的这份工作，业余还不辞劳苦的去当义工，为社会大众服务，哈哈哈，真是虎母（母老虎）无犬女啊！哈哈哈！

昨晚出席我们这个老朋友聚餐的有刘立、玉珊、明园、兴南、宗英和我，我订了七道佳肴让久未回国的素贞大快朵颐，有鱼香茄子煲、腐乳番薯叶、柠檬鸡片、泰式鱼片、腊肠煎蛋、铁板豆腐，还有“食霸”昨晚特别呈现的“猪脚醋”，七个人七张嘴，一起把所有的美味佳肴扫个精光，片甲不留。哈哈哈！

吃饱喝足后，我们这七位（应该是六位，宗英不算）相交40多年的老朋友开始叙旧言欢，谈过去种种值得怀念的往事，谈目前的起居生活，谈家庭、丈夫、妻子、孩子，谈曾经一起经历过风风雨雨的剧社伙伴，真的是无限愉悦温馨，好友们就这样度过了一个快乐和十分值得留念的夜晚。

席中的三位美人儿

素贞巧遇淑惠