2013年11月20日星期三

闹情绪

人是有感情的动物,感情是通过情绪表现出来的,而情绪却恰恰犹如潮水一般,有时高涨有时低落;情绪高涨之时做什么都来劲儿,情绪低落时就会闹情绪,做什么都毫无兴致。

除非你是机器或 Kayu(木头),否则都有情绪低落或闹情绪的时候,男女老少都一样,而这也不是什么丢脸的事。

在现实生活中,有些人很少闹情绪,有些人却经常闹情绪,这牵涉到一个人的性格以及他的生活经历和遭遇,还有就是对自己情绪的控制能力,即我们说的情绪智商(EQ)的高低。

把自己的情绪管理好是很重要的,情绪管理得当的人头脑相对冷静,处理问题和做起事来就比较审慎稳重,相反的,不善于管理自己情绪的人比较容易头脑发热犯浑,做事容易冲动犯错。

哈哈哈,我不喜欢长篇大论,尽说些连自己都搞不懂的理论,我要说的是,我们做什么事都得尽量保持有一个冷静的头脑,尤其在工作上,发脾气闹情绪是于事无补的。

就拿我来说吧,长期的教学工作让我学会如何冷静的对待不同的学生,如果有一天你看到我对某一位学生大发雷霆,哈哈哈,不要以为我头脑发热了,那其实是我的一种教学手法,因为有些学生不对他发恶是不行的。

同时,我也在工作中学会了,不管情绪有多低落,一来到教课工作时,就得把自己的情绪控制好,尽量把自己的工作做好,绝对不能拿无辜的学生来当出气筒,这是很不尊重自己专业的行为,不是为人师表所应该有的表现。

当然,只要是人都会有情绪低落的时候,那怎么办呢?每个人都会有自己不同的处理方式,以我来说,我会放纵一下自己,让自己闹一闹情绪。

如果遇到情绪不好的时候,我会显得特别安静,少说话,没话说当然就不写博客了,不上脸书,不上 Whatsapp,不想找朋友,不想出门,这个不想那个不想的,而最想做的就是睡觉。

或许有人会觉得这样很消极很负面,我自己却觉得这没什么,问题在于如何适当的调适回来。

老实说,都已经活到六十了,虽然没有经过什么大风大浪,但小波小折也经历了不少,偶尔的情绪低靡应该是人之常情吧,很快的都能调适回来,只是时间的长短罢了,总之,过了就什么都好了。哈哈哈!

1 条评论:

匿名 说...

哇!賽馬囉!爽死囉!今天情緒特別高漲!哈哈哈哈哈哈

神仙